Kay同學是比較典型的重度糾結癥患者，舉兩個例子即可說明：

1. 從開始備考，到決定來跟博智的老師系統學習，糾結了一年多，來，不來，來，不來，一天之內反復過兩輪；

2. 侯老師帶他GRE備考的時候，被他每節課課上的糾結，搞到需要請病假放松心情。

作為一個重度糾結癥患者，他的備考提分之路，比其他人多了一些特別的障礙：每一種新的思路，他要先能說服自己，才能使用；每一次選擇，都意味著失去，因而困難重重。在大學生活的諸多選擇中，他什么都想要，什么都不肯放棄，每件事情都只能做到良心不受譴責的程度，卻無法在任何一件事情上收獲結果。他擅長自責，為了沒能堅持學習兩個小時自責，為一句自己覺得不合適的話自責，為道歉的時間不對自責，為花了父母的錢來追求出國的目標自責。

每次他來學習的間隙我們談心，我總是跟他說，你要是能把這些沒用的想法都放下，清清爽爽地從腦子里拉一條直線過去，簡簡單單的做眼下選好的事情，早就考出來了。

但是他做不到。對于糾結的他來說，這些曲折的歷程幾乎是必須經歷的，經歷了他才明白選擇是必須做的，代價是必須付的，別人的幫助是必要的，很多愧疚感是不必要的。正如我的另外一個重度糾結癥同學所說，你說的都對，我知道，但是我需要自己想通，我想通可能很慢，但我會自己去努力，在這個過程中，你只需要等待。

花開有時節。看到這篇備考感言的時候，我知道，Kay這顆重度糾結的靈魂，也沖破了自設的重重藩籬，等來了花開的時刻。

我的托福備考心得

博智Kay同學 03/24/2015

自己很少動筆寫心得這種東西，只是偶爾會看看論壇里的心得。近等學校消息有點坐立不安和睡眠不佳，其實已經離答應寫這寫份心得有了一段時間了。

背景：北京某211學校，經濟學／數學專業。

TOEFL 第N戰95（2014年8月，在新加坡考的）（R23 L23 W25 S24）

N+1戰104（11月在北京考的）（R27 L27 W28 S22）

在博智準備之前有過兩個分，第一次是大二上學期試著考試76（S22其他都是18這樣），二次大三下80左右這樣。因為各方面原因，要再加上GRE考試，那在ETS浪費的開銷還應該包括轉考跟棄考甚至退考了。也算得上十分曲折的一段經歷了。

準備周期：2014年7、8、11月。7月份是唯一比較認真準備的月份吧。7、8月份上課課時量大概兩三天一節課。

大一上就有出國讀書的想法，認真了解托福是大一上。按理說這應該是一個很早的時間吧，只能說因為各方面原因沒有能夠速戰速決，成為讓自己十分為之遺憾的事情。當時計劃著大三或者更早能有個交換，所以大二上11月份就考過一次。不過那時候由于自己學校這邊的課程調整，基本上是拿不出時間準備了。后硬著頭皮去裸考。出成績的時候也會象征性地覺得“怎么會那么低”這樣。

大三寒假回來后突擊準備了半個月，由于之前準備過了G，所以重點訓練了寫作敲鍵盤。每天寫，循環不停改。其他項當時也就從尚有上找了答案解析看。后寫作26幫自己勉強上了80，其他項大概都是還沒有“認真”準備的狀態，或者摸著邊沒進門。沒翹課準備（彼時學期初翹課準備的同班同學確實過100有不少的）。

先說翹課準備（時間分配）這個問題吧。

自己學的專業綜合性程度比較高，難點集中，超出同類學校專業本科生授課水平，每學期門數多。（到大四一算學分，自己總學分修了210+，只包含全校任選13分這樣）但是考試機制并不合理：期末期中，期中有時候沒有，沒有quiz，搞得知識理解很頭大。同學里咬牙堅持的大神，不論是平時上課就前排，刷自習室復習、作業盯住做，就是考前花大力氣準備周全。當時一方面自己并不認同這樣過填鴨的教學，覺得這樣犧牲太多，但是也苦于沒有脫離的機會，所以花力氣干耗著上課沒翹課，后兩邊不討好，時間分配沒有章法也難以有章法。

時間寶貴，總要有犧牲，想不為不值得不喜歡的東西花太多精力，還是要一鼓作氣做好面前的事情，直到有機會再離開比較好。技術上的處理是暫時的、死的，但是心情上抱著擔心、慌張一起做事情，是要出問題的。忙一件事情，體力上累一點好過瞎忙一氣。這一點，畢業之后準備的時間上就明顯好很多。

回到翹課的必要性問題，學業允許的情況下是必須短時間高集中度的準備比較好。每天兩小時背背單詞的事情我也干過，除非你在整個人學習狀態的黃金巔峰期，否則要么你堅持不到一個月，要么你背單詞的時間可以被更好地加在你做的其他事情上。學業不允許的話，還是趁早放棄慢慢準備的想法，干干凈凈地放棄，等有充足的時間精力能夠撿起來備考，再考慮也不遲。但是一定要留下足夠的時間，不要輕易抱一次成功，于是破釜成舟的心態。按照自己水平留下兩到三次考試的備考周期，然后從第一個周期就認真準備，后一定有好結果！

然后該說在博智上課的經歷了。

一對一45小時。畢業后上課初期對于應試還是十分反感的。大學那么多惡心（請允許我用這個詞）的考試考下來，熱愛考試的要分黨除了出國考研找工作，以及對于名次有特別偏好的，原諒我真找不到特別的理由接受這已在校園里過分不自然的一切。

語言的習得，處在沒有可以交流的環境，真的是一件無比苦逼的事。后得以回到以備賽代練的狀態，還是因為被博智的老師說服，接受自己能力不佳以及所處的現實。如果你偶然讀到這份心得，還有時間、精力、金錢支持自己做興趣上的培養，建議你認真對待考試，但是將注意力轉移到能力的培養。如果你有時間沒機會，有金錢沒時間，抑或是對語言本身沒有興趣的，建議你認真對待考試，通過考試內容的學習優先掌握基本技能。

博智的老師會給你制定合理的計劃安排，跟的上進度，盡力交作業，調整好心態，技術上攻破考試，只是時間問題。前后準備托福跟G，在博智的自習室待了很久，覺得有拖延習慣的可以試試去那里自習。

接著說說在博智準備托福時候的一些技術活兒。

博智的老師初的課程就交學生把握篇章結構，這應該也是唯一一個獨立準備容易忽略的東西。一旦養成抓結構意識，文章內容、句子內容就出來了，訓練量再上去了，積累多了，題型一看就懂，題目一讀就出答案，筆記一記就考，閱讀跟聽力就差不多沒問題了。

寫作之前提到自己有不斷練改作文誤打誤撞拿高分的經歷。其實反復查練是養成自己的表達習慣的做法。短時間表達輸出，包括口語，如果沒有一段時間的訓練，不去把30分鐘作文27、28分鐘練，養成自己的表達習慣，拿到題做起來應該是飄的。因為隨時有可能受到各種因素影響”發揮失常“。相反，自己練，自己改，對照范文思考，就是在養成自己的表達習慣。

口語我的成績上沒有反映出起色，應該是在沒有系統性的練吧，斷斷續續的。如果能像練作文那樣練下去，相信會有更好的結果。

2013跟2014年覺得自己過的很狼狽。考托福這件事無疑在好長一段時間上，都是心頭懸著的刀刃，有覺得迫在眉睫的時候，有逃離躲避的時候，也偶爾有埋頭準備的時候。拖得再久，后還是堅持了下來。相信讀到這里的同學，不管有什么樣的背景和心愿，通過備考托福一定也會擁有屬于自己的體驗與收獲吧！

祝殺T成功！