頭發(fā)分叉說明其營養(yǎng)不夠，改善這個狀況的首要工作就是要讓頭發(fā)吸收充足的養(yǎng)分。比如可以將發(fā)梢輕微弄濕，抹上香油（芝麻油），再包上熱毛巾捂20分鐘左右，然后按照一般的洗發(fā)程序?qū)㈩^發(fā)清洗干凈，每周一次。連續(xù)幾周后就能發(fā)現(xiàn)毛糙的發(fā)梢變得柔順光亮。

香油護(hù)發(fā)的原理在于其中含有大量的維生素E和亞麻酸，維生素E可以防止能滋養(yǎng)頭皮的亞麻酸被氧化，從而使頭部血液流通更加順暢，加速頭皮吸收營養(yǎng)的速度。

為避免頭發(fā)分叉，好4-6周剪一次發(fā)梢。盡管勤梳頭有助健康，但如果頭發(fā)已經(jīng)分叉，就要避免過勤梳頭。運動后一定要用洗發(fā)水洗頭，避免汗水中的鹽分傷害頭發(fā)。當(dāng)頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)輕微分叉，梳頭發(fā)需要使用柔軟的闊齒梳，從頭皮梳向發(fā)端，這樣可將頭皮中的天然油脂帶到發(fā)端，使得頭發(fā)的發(fā)梢獲得營養(yǎng)，避免分叉更加嚴(yán)重。但切忌用力梳頭，否則會對頭發(fā)有所損傷。

每次洗頭發(fā)后，可以使用品質(zhì)好的護(hù)發(fā)產(chǎn)品（如護(hù)發(fā)乳、精油等）來滋養(yǎng)頭發(fā)。

秋冬季節(jié)可以使用橄欖油熱敷頭發(fā)，定期用橄欖油對頭發(fā)進(jìn)行熱敷在干燥的冬季對頭皮和發(fā)梢是相當(dāng)重要的，它可以減少頭發(fā)開叉現(xiàn)象，并持久保持發(fā)根濕度。