珠海哪里有瑜伽培訓機構？怎么樣？

2023-05-29

導讀：現今社會，快節奏的生活巨大的工作壓力令許多現代人都處于亞健康狀態，人們逐漸認識到身心健康的重要性。而瑜伽作為全球為流行的健身運動,正是由于它對身心健康的雙重調節而被人們推崇倍至吸引了越來越多的人加入到瑜伽練習的行列中來。最近小編也有收到很多珠海網友的私信，說想了解一下珠海哪里有瑜伽培訓機構怎么樣？小編在了解到他們的需求之后，覺得珠海帕邏卡拉瑜伽學院這家機構還不錯，接下來讓我們一起來看看這家機構吧~

機構介紹——

帕邏卡拉瑜伽學院是Ella老師精心打造的一個品牌，目前開辦有三年，主要做教培，培訓出很多優秀的學員。目前教學課程有：哈他初中高級，全美聯盟RYT200小時、流瑜伽體系，擁有級別不同的班次。教學特色：手把手一對一指導，解決零基礎瑜伽小白入門當教練的各種問題。我們兩位高資質的老師分別是：Ella和Joy老師。同時她們也是美國聯盟E-RYS500的注冊導師。

課程體系——

珠海零基礎哈他初中高級導師班

課程介紹：

哈他瑜伽的練習非常適合初學者，通過身體的姿勢、呼吸和放松的技巧，來達到訓練的目的。對神經系統、各種腺體和內臟都大有益處，其目的在于推動有節奏的呼吸和開發身體潛能。

瑜伽是一門循序漸進的修習，一點點精進只為抵達更深層的世界。習練者站在愈高的地方，便能看到愈美的風景，也能更好地傳授他人經驗和技巧。而如何知道自己站在什么位置呢？或許，在帕邏卡拉瑜伽學院獲得一本專業認可的教培證書，能讓你清晰地自我定位，能像里程碑一樣為你指引瑜伽生涯。

課程安排

隨到隨學，可以當日就上課

學期為2個月--14個月不等

相關證書

級別不同證書不同，中國聯盟證書國內的

課程收獲

1.掌握安全有效的，科學的瑜伽練習方法，喚醒激發身體的覺知

2.經過專業指導培訓獲得中國瑜伽協會證書，具有獨立授課能力

3.系統學習瑜伽體式技巧，口令，呼吸法、輔助手法、課程編排

4.從零基礎到高級導師，為進入瑜伽行業打下堅實基礎

5. 美化自身形體，改善體態，提升氣質，改善亞健康

6. 獲得專業知識去增加額外收入，提高生活質量

課程優勢

1、哈他瑜伽由印度現代瑜伽大師Sivanada創立

2、專業瑜伽認證證書，頒發哈他瑜伽師聯盟認證證書（全國通用）。

3、注重動作的舒緩，有利于身體健康和疾病的消除，適合普通大眾練習。

4、時間安排合理，目前學院開設有：全日制和半日制培訓課程，晚班培訓課程，周末班培訓課程。

5、哈他瑜伽最適合初學者，是通過身體的姿勢、呼吸和放松的技巧，來達到訓練的目的。對神經系統、各種腺體和內臟都大有益處，其目的在于推動有節奏的呼吸和開發身體潛能

珠海全美聯盟RYT200小時瑜伽教練培訓班

課程介紹

RYT，是Registered Yoga Teacher的縮寫，即美國瑜伽聯盟RYT教師培訓。美國瑜伽聯盟是國際瑜伽導師培訓領域里廣泛被認可的最高的權威機構，完成此培訓的學員被認為有教授瑜伽的資格。美國瑜伽聯盟認證教師，是指在獲得瑜伽聯盟認證資質的培訓機構，完成相應的培訓課程并獲得瑜伽聯盟認證的注冊老師，其名字及相關信息公布于美國瑜伽聯盟的官網。

每一位學員需要在全美瑜伽聯盟「RYS200」認證的培訓學院，學習至少200個小時，才能獲得RYT200小時。

PALAKALA擁有全美瑜伽聯盟「RYS200」認證的培訓學院，通過培訓學習及考核通過的學生，頒發PALAKALA官方認證證書。全美RYT注冊僅需在培訓后獲得證書至官網注冊認證即可。

課程安排

周末班：周六周日上課、全日制：早8點—晚6點

密集培訓，三個月畢業國際證書。

課程費用：

10800-25800不等

適合對象

針對瑜伽小白和新晉瑜伽老師晉級

教學特點

隨到隨學，手把手教一對一指導入門

教學優勢

優秀學員畢業后可留校實習

課程內容

1、Yoga Theory & Philosophy瑜伽理論與哲學

探尋瑜伽本源，解釋瑜伽的歷史、瑜伽的哲學，瑜伽是什么？從哪里來？又如何塑造其周遭的文化，乃至影響了當代世界，并給予現代人生命的指引與啟發？在當代體位法練習之外，瑜伽傳統擁有多元且豐富的面向。我們將沿著這瑜珈之河，溯源而上，探討不同瑜伽系統、流派與其教學和釋義。

同時，了解那些生動鮮明的神話故事，體會其象征、寓意和洞見。我們將在古老的經典里，窺見同樣適用于現代生活的實用智慧，讓我們的瑜伽練習開展到墊子外的生活，讓生命充滿意義、深度與喜悅。

2、Anatomy for Yoga運動功能解剖與瑜伽

了解主要關節和肌肉系統如何在體式中運用，將解剖理論與瑜伽體式結合，充分理解瑜伽損傷原理，讓頭腦先「理解」身體，進而在瑜伽練習中，觀察自己與他人在不同體位中身體狀態、骨骼的位置、肌肉的形狀和重心的移動，帶動身體正確而流暢的動作，甚至療愈因異常體態所引起的酸痛不適。

3、Sanskrit Language 梵文學習

學習梵文元音和輔音的發音，以及學習重要的梵文體式名稱。

4、Pranayama 瑜伽呼吸控制法

系統教授瑜伽經典中的主要調息法（胸式，腹式，完全式呼吸，經絡調息，風箱式呼吸，烏伽依呼吸，清涼式呼吸），Neti洗鼻術，圣光呼吸，收束法。

5、Yoga Mantra & Meditation唱誦與冥想

教授印度古老梵文唱誦，感受唱誦的音頻帶給身心的平靜及能量；靜坐冥想的方法與教學引導。

6、Alignment 通用順位原則

學習初學者如何安全的進入和退出體式，以及重要變體。

分解每個體式的細節和練習原則、注意事項、禁忌等。運用順位原則，避免練習受傷，在成為職業瑜伽教師的路途上，正確的體式和對各類體式的豐富知識是必需的，在正確的基礎理解上，才能科學地幫助您的學生矯正體式，依循人體解剖學，學習安全、細膩、有效的徒手調整。

7、體式快速提升的奧秘

體位法是最容易、最直接與自我產生連結的方法，

透過正位的練習，將氣息與心智結合并內化，

以哈他順位和流瑜伽串聯為基礎，超過200個常規體式及變體，

包括基礎力量建立，站立平衡，手臂支撐、倒立、后彎以及中高階體式技巧與方法。

8、邏輯清晰的排課理念、課程氛圍的掌控

合理且安全有效的課程編排，不同主題和課程的編排方式:站立根基，后彎，靜態伸展，開肩開髖，前屈，扭轉，手平衡與倒立等主題

9、手法矯正的溝通和藝術

學習正確的矯正手法之外，更重要的是學習如何在矯正中與學員進行溝通，更好的建立學員與教師之間的默契與信賴。

10、教學實踐

口令詞的講解

一對一輔助調整

分組模擬授課

挑戰自我，進入實際教學階段。

未來方向與職業規劃——

對自己?的?職業規劃有更清晰的認識和規劃；

如何利用優質的瑜伽平臺推廣自己；

如何成為受歡迎的老師，收入達到理想水平，

幫助您在未來成為優秀瑜伽老師打下堅實基礎。

機構環境——

師資力量——

Ella教練

帕邏卡拉瑜伽學院創始人、帕邏卡拉瑜伽學院教學總監

珠海大灣區瑜伽比賽擔任評委

美國聯盟RYT200注冊導師、美國瑜伽聯盟RYT500注冊導師

國家隊親授24種康復疼痛訓練認證、國家隊親授31種體態矯正導師認證

SACCIDANANDA-YOGA500認證導師

系統學習人體3D解剖和人體運動科學認證

2015年獲得Krishna1000小時高級導師

2017年香港參加瑜伽大會參加國際大咖課程

上海Rob倒立后彎工作坊課程、FAY倒立后彎工作坊課程、Sinva覺醒工作坊課程

法國男神Nino無限流工作坊課程、GIO理療骨盆工作坊

寰宇瑜伽師資一級導師、Poblo火箭瑜伽50H教師培訓

累計授課超過10000小時以上

Ella老師目前致力于師資培訓全美聯盟RYT200,和哈他初中高級班課程。Ella老師教學風格剛柔并濟，風趣幽默，充滿能量，善于用不同的方法私人訂制為學生量身打造。你會感受強大的引導和鼓勵，根據自己身體發揮最大的潛能，讓你學習不同的練習方法與技巧。讓每一位學生不斷地找到身體覺知，激發潛能從而挑戰自己的極限。