【授課對象】

1、生產過的（無論多長時間）身體沒有恢復好媽媽。

2、產后修復可以增強會陰肌肉的彈性改善盆底肌松弛，同時可改善產后未修復而產生漏尿等情況；促進骨盆腔血液循環，預防子宮、膀胱、內臟下墜，并使子宮恢復正常位置。

3、調整產后媽媽體態， 改善產后因抱孩子等習慣容易引起的含胸駝背、腰酸背痛、富貴包、骨盆傾斜、腰酸背痛等。

【課程優勢】

孕期自我調節以及學會給她們調節

【班型】

10人以內小班制/一對一私教/孕期瑜伽老師培訓班

【教學平臺及背景】

珠海市瑜伽協會是國家體育總局社會體育指導中心指定的段位考評機構和五星級場館。是瑜伽行業培訓、瑜伽老師考核、評定、資歷認證的官方機構。承接相關政府部門的培訓、大型活動以及賽事，行業規范標準制定等。

【學員風采】

【老師介紹】

李群鳳（楚楚老師）

珠海市瑜伽協會副會長

澳門科技大學醫學院公共衛生學博士

中國健身瑜伽國家 級裁判員

中國健身瑜伽高級教練員

中國健身瑜伽中級晉段官

國家 級健身瑜伽社會體育指導員

中國婦幼保健協會孕產健康產業學組委員

產后功能康復解剖學從業人員水平認證

備孕、孕期、產后瑜伽功能性私教

昕孕孕產球瑜伽導師

全國運動處方師

健康管理師

授課內容

孕期、產后理療瑜伽、運動人體評估

瑜伽課程編排、產后整體康復

瑜伽文化、舞韻瑜伽

胡愛玲（愛玲老師）

中國健身瑜伽初級晉段官

中國健身瑜伽高級教練員

中國健身瑜伽六段段位

珠海市瑜伽協會老師

孕產瑜伽培訓老師

空中瑜伽培訓老師

球瑜伽培訓老師

輪瑜伽培訓老師

授課內容

中國健身瑜伽體式初、中、高級教學

輪瑜伽、理療私教、維秘塑形

孕期、產后修復瑜伽

【上課現場】

【機構簡介】

珠海市瑜伽協會于2009年7月份注冊成立于珠海市民政局，并接受珠海市文化廣電旅游體育局的業務指導監督，是非盈利性的瑜伽行業官方組織。團結組織一切瑜伽從業者、經營者營造良好的瑜伽鍛煉氛圍，提供專業規范的教學，更好的服務于廣大瑜伽愛好者。

是國家體育總局社會體育指導中心指定的段位考評機構和五星級場館。是瑜伽行業培訓、瑜伽老師考核、評定、資歷認證的官方機構。承接相關政府部門的培訓、大型活動以及賽事，行業規范標準制定等。

【業務范圍】

1、積極開展瑜伽交流活動,培訓及學術交流研討,研究和制定競賽制度、計劃和規程。

2、規范瑜伽行業的發展，承接政府,企事業單位等活動，推動瑜伽本土化、中國化發展。

3、加強與外體育組織及其他城市的聯絡，增進友誼。

【機構環境】

【舉辦的相關大型活動】

一、連續多年承辦香洲區文化廣電旅游體育局主辦，香洲區各鎮街道協辦的“香洲區三級社會體育指導員培訓（健身瑜伽）"。參與培訓人次近1500人。極大的擴大了基層社會體育指導員隊伍，同時也提高了全區居民的身體素質。

二、連續多年舉辦珠海市市民健身運動會瑜伽公開賽，參與瑜伽館健身會所以及高校近百家，參與的企業近30家，參與人次近千人，極大的提高了瑜伽行業水平，并很好的為企業提供了一個開放的宣傳平臺，為全市以及周邊城市瑜伽愛好者提供了一個良好的交流展示平臺。受到政府以及廣大媒體的支持和認可。

【相關證書】

健身瑜伽等級裁判員培訓+證書

中國健身瑜伽段位證書、教練員證書