【課程簡介】

在此您將完成一個零基礎或者瑜伽習練者到瑜伽教學者的轉變，有計劃的，循序漸進的打好做為一個瑜伽老師的扎實根基，并能穩(wěn)定并自信的教授好一堂有感染力，有專注力，安全的瑜伽課。

【課程內(nèi)容】

一、瑜伽理論篇：

1、《瑜伽理論概述》

瑜伽的概念與歷史起源、瑜伽的主要流派

2、《瑜伽經(jīng)》

經(jīng)典簡介、開悟篇、實踐稿

3、《哈他之光》

哈他瑜加綜述、體式、呼吸控制法、契合法和收東法、聆聽體內(nèi)音振

4、《阿育吠陀》

阿育吠陀概述、阿育吠陀的基本原理、三種生命能量的形態(tài)、

5、瑜伽和阿育吠陀的關系

《梵文唱誦》《瑜伽飲食》《瑜伽教師道德行為準則》

二、瑜伽實踐篇：

在體式教學里，總共學習超200個專業(yè)瑜伽體式，采用系統(tǒng)的序列教學法，程內(nèi)容豐富多元化，實用性強，易學，建立學員多面思考與自我學習能力。

1、《清潔法》

圣光調(diào)息(前腦潔凈術)、收腹收束法和火的擴張

2、《呼吸控制法》

呼吸控制法的科學研究、呼吸控制法準備練習、四種呼吸控制法

3、《冥想》

冥想基礎、幾種常用的冥想技巧、《體式詳解與原理》、《體式的功效與禁忌》、《瑜伽輔助技巧以及錯誤體式糾正手法》

三、生理解剖學：

系統(tǒng)學習有關人體9個系統(tǒng)的生理解剖知識以及如何有效地將瑜伽與解剖學結合實際運用到瑜伽教學

神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)。

四、教學實踐：

《瑜伽教學原則及教學方法》《瑜伽課程編排》《有效的瑜伽語言組織能力及溝通能力》《創(chuàng)造性課程主題設計》《教學實踐》

五、技能提升課程：

如何面試與如何招聘瑜伽老師，走出瑜伽生涯第 一步。包含銷售流程、會員管理、職業(yè)化素養(yǎng)、個人印象管理、打造全能老師。輕松實現(xiàn)瑜伽老師創(chuàng)收，懂得如何更好地與會員打交道，輕松管理自己的會員，讓工作更高效，如何才能成為一名受到學生、館主都喜歡的老師。

【師資介紹】

戴利

國際瑜伽聯(lián)盟發(fā)起人雷凱麗大師（kalikay）在中國的親傳弟子。從事瑜伽教學十余年，現(xiàn)為省委辦公廳，省委宣傳部，湘雅附二醫(yī)院等多家單位的特邀教練。2007年與Victo老師結緣，并開始研習陰瑜伽，每年都進修深造，一直按著陰瑜伽的體系研習，對其有著深厚的理解與沉淀。

賀姍

2007年12月畢業(yè)于悠季瑜伽學院，師從默翰老師，并獲得印度KaivalyadhamaLonavla (India )瑜伽研究學院高級瑜伽教師資格認證及全美瑜伽聯(lián)盟RYT專業(yè)培訓證書。2015年隨知名瑜伽導師尚靜老師系統(tǒng)學習五行經(jīng)絡瑜伽。2017年跟隨默翰老師學習了理療瑜伽，并參加國內(nèi)首批艾揚格資深導師吳靜老師工作坊。

范塬

現(xiàn)代修行者、瑜伽習練者、瑜伽哲學教授者、冥想教授者、通曉梵語和巴利語兩種印度古典語言。瓦拉納西希里家族克里亞瑜伽秘密傳承人、在喜馬拉雅山區(qū)接受克什米爾濕婆派那達瑜伽傳承。在瓦拉納西接受了婆羅門傳統(tǒng)的呼吸法和契合法訓練。梵語師從黃寶石 郭良鋆和葛維鈞三位先生（三位先生都是梵學泰斗季羨林先生的弟子）在中國社會科學院梵文研究中心學習三年梵語和半年巴利語。在印度傳統(tǒng)文化中心瓦拉納西學習過傳統(tǒng)的梵語語法和梵語口語。（在瓦拉納西使用梵語交流和學習）多年來一直在印度，斯里蘭卡，泰國，等國家學習佛教修行法和瑜伽修習法等 在緬甸累計生活過三年的時間用來學習佛教冥想，佛教教理和巴利語。目前正致力于瑜伽哲學在中國的傳播，《瑜伽經(jīng)》和《薄伽梵歌》的全國的工作坊受到好評。梵語和冥想工作坊也十分受歡迎。

張陸雪

2010年，開始習練并教授瑜伽，同年完成教師培訓課程。系統(tǒng)地學習了古印度瑜伽經(jīng)典《瑜伽經(jīng)》、哈他瑜伽經(jīng)典《哈他之光》、印度醫(yī)學養(yǎng)生學《阿育吠陀》以及體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖學和教學法。近幾年來，相繼完成了哈他瑜伽中級教師培訓、哈他高級教師培訓、孕產(chǎn)瑜伽教師培訓、流瑜伽教師培訓、阿斯湯噶瑜伽教師培訓、瑜伽理療培訓等課程。

證書：

哈他瑜伽教育學專業(yè)—250小時基礎教師培訓課程證書

哈他瑜伽教育學專業(yè)—130小時中級教師培訓課程證書

哈他瑜伽教育學專業(yè)—200小時高級教師培訓課程證書

哈他瑜伽理療師專業(yè)一72小時 基礎瑜伽理療師培訓課程(一)證書

哈他瑜伽理療師專業(yè)一72小時基礎瑜伽理療師培訓課程(二)證書

哈他瑜伽理療師專業(yè)—96小時基礎瑜伽理療師培訓課程(三)證書

孕產(chǎn)主題課程培訓一90小時產(chǎn) 前孕中及產(chǎn)后瑜伽培訓

印度KaivalyadhamaLonavla瑜伽研究學院基礎瑜伽教師資格認證

全美瑜伽聯(lián)盟ERYT-200小時認證老師Universal yoga教師培訓認證

Rocket vinyasa yoga教師培訓認證Ashtanga yoga教師培訓認證

楊孟

2012年開始習練并教授瑜伽，同年系統(tǒng)地學習了古印度瑜伽哲學經(jīng)典《瑜伽經(jīng)》、《哈他之光》、《奧義書》、《薄伽梵歌》、以及瑜伽體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、人體運動解剖和人體生理解剖學、瑜伽教學語言應用等課程。并相繼完成了全美瑜伽聯(lián)盟哈他瑜伽初中高教師培訓、人體運動解剖專業(yè)教師培訓、流瑜伽教師培訓、阿斯湯噶瑜伽教師培訓、火箭流教師培訓、寰宇教師培訓、吉瓦穆克提瑜伽教師培訓、瑜伽理療私教教師培訓、康復理療、人體功能性訓練、體態(tài)康復等課程。

證書：

哈他瑜伽教育學專業(yè)—250小時基礎教師培訓課程證書

哈他瑜伽教育學專業(yè)—130小時中級教師培訓課程證書

哈他瑜伽教育學專業(yè)—200小時高級教師培訓課程證書

人體運動解剖 —專業(yè)培訓認證

瑜伽理療師—專業(yè)培訓認證

康復理療—專業(yè)培訓認證

人體功能性訓練—專業(yè)認證

體態(tài)康復課程培訓—脊柱修復、上下交叉綜合癥、肩肘腕、髖膝踝、骨盆等認證

全美瑜伽聯(lián)盟RYT—200小時認證老師

Flow vinyasa yoga 流瑜伽教師認證培訓

Rocket vinyasa yoga火箭流瑜伽教師培訓認證

Universal yoga寰宇流瑜伽教師培訓認證

Ashtanga yoga阿斯湯加瑜伽全美瑜伽聯(lián)盟教師培訓認證

Jivamukti yoga 吉瓦穆克提瑜伽教師培訓認證

【教學現(xiàn)場】

【學員風采】

【機構介紹】

長沙市梵林文化傳播有限公司旗下梵伽經(jīng)絡瑜伽會館，會館坐擁1000平米高端訓練館，環(huán)境典雅溫馨，以暗黃色為色彩基調(diào)，融合古印度文化與傳統(tǒng)中華文化，輔以古香古色的裝修布置，為學員營造一種悠然超凡底蘊深厚的文化氛圍。

【機構優(yōu)勢】

1、五行瑜伽——中國人的特色瑜伽：學院擁有獨樹一幟的五行瑜伽，以古印度傳統(tǒng)瑜伽與現(xiàn)代瑜伽為主，以傳統(tǒng)中醫(yī)學運動與調(diào)養(yǎng)之法為輔，修養(yǎng)屬于中國人的特色瑜伽。五行瑜伽不僅是一種健身修心運動，也是一種還原古老瑜伽視野的文化，一個融合中印兩大古文明讓人類智慧尊崇萬年的臻簡經(jīng)典。

2、明星師資，私人定制高端課程：作為省內(nèi)唯 一的個性化定制課程瑜伽學院，梵伽匯聚大批擁有豐富高端客戶私教授課經(jīng)驗的瑜伽名師，**學員享受業(yè)內(nèi)高標準教學。開設限額小班制，為學員提供師生一對一精準體位教學，且針對不同學員私人定制特色培訓課程與職業(yè)規(guī)劃。

3、模擬演練，實踐式教學：與一般瑜伽學院不同，梵伽更注重瑜伽教學的實用性，通過大量會員課模擬演練，真實反饋學員自身不足，并及時糾正。梵伽的目的不是培訓瑜伽理論者，而是靈活運用理論的實踐者，讓每個學員都通過練習瑜伽健康體魄、修養(yǎng)心性，像齊姆·古爾布茲那樣95歲年齡50歲容顏是梵伽的追求。

4、1 00%安排實習，就業(yè)無憂：梵伽瑜伽的課程內(nèi)容更注重全面性、專業(yè)性，設有專業(yè)哈他瑜伽初級班、中級班和高級班，脊柱康復理療瑜伽，艾揚格瑜伽，阿斯湯噶瑜伽等名師進修班。學員結業(yè)并經(jīng)考核合格后，頒發(fā)梵伽經(jīng)絡瑜伽學院證書，1 00%安排實習，優(yōu)秀學員還可留館任教。

【機構環(huán)境】