【課程介紹】

昱恒俱樂部擁有眾多名資深教練團隊，分別來自全國各地高水平退役運動員，提供專業的理論學習和實戰教學，并不定期舉行大賽來鍛煉學員的技能和心態，球館配備，專業發球機，集球網，反彈板等設備，使學員快樂，高效，科學學球練球。弘揚國球，強身健體，預防近視。益腦健智，乒乓球集力量、柔韌、靈敏、速度和耐力素質為一體的球類活動，高中體育球類選考之一，能抗壓解壓，抗挫抗敗。

【課程內容】

1、正反手基礎攻球技術

2、腳步移動跑位技術

3、左推右攻速速技術

4、發球接球技術

5、搓球拉球技術

6、實戰套路技術

7、比賽心理戰術

8、專項身體素質

【課程班型】

1、一對一（150元/小時）

2、一對二（100元/小時）

3、一對三（100元/90分鐘）

3、一對四（80元/90分鐘）

教學時間周一到周日

上課時間可協商確定

【師資介紹】

侯杰忠

運動等級：國家二級

打法：右手直拍，左推右攻，結合直拍橫打

獲得榮譽：曾榮獲肇慶市錦標賽甲組單打第二、團體第 一。先后在東莞、佛山、惠州任骨干教練，學員在2020年惠州市青年錦標賽獲得團體第 一名，女子丙組單打第二名。

姜洪

運動等級：國家二級

打法：右手直拍，左推右攻，結合直拍橫打

獲得榮譽：2019年湖北人行系統職工乒乓球賽單打冠 軍。“銀環”杯黃岡市第 一屆民企乒乓球賽單打亞軍。黃岡市第三屆運動會乒乓球比賽單打第四名。

彭海祥

運動等級：國家二級

打法：左手橫拍，兩面反膠，快攻結合弧圈

獲得榮譽：湖南省人文體育科技學院03年學院比賽男子單打冠 軍。“圣象”杯男子單打第三名。曾與瓦爾德內爾同場競技。

楊樹

運動等級：國家二級

打法：右手橫拍，兩面反膠，快攻結合弧圈

獲得榮譽：哈爾濱市“雙城杯”團體冠 軍。哈爾濱市“雙城杯”男子單打冠 軍。

【教學現場】

【比賽現場】

【機構介紹】

昱恒俱樂部擁有眾多名資深教練團隊，分別來自全國各地高水平退役運動員，提供專業的理論學習和實戰教學，并不定期舉行大賽來鍛煉學員的技能和心態。球館配備。專業發球機、集球網、反彈板等設備，使學員快樂、高效、科學學球練球。弘揚國球，強身健體，預防近視。益腦健智，乒乓球集力量、柔韌、靈敏、速度和耐力素質為一體的球類活動，高中體育球類選考之一，能抗壓解壓，抗挫抗敗。

【機構環境】