【課程介紹】

哈他瑜伽又名傳統瑜伽，以體位法和呼吸的練習為主，以冥想與收束法為輔，引領學員認清體式正位和呼吸方式，達到身體的控制和平衡。

【招生對象】

1.無任何經驗，想從事瑜伽教師行業者。

2.瑜伽習練者，想深入系統學習瑜伽的人群。

3.希望改變和調理身體心性，尋求提升生活品質的人。

4.提升技能和水準的各類體育治療師、健身教練等。

5.積極向上、愛好瑜伽的各類人群。

【課程內容】

瑜伽哲學

冥想和呼吸

體位法及口令

休息術

瑜伽飲食和排毒

生理及解剖學

課程編排

授課技巧及道德規范

模擬課堂

【師資力量】

張紅老師  紅瑜伽創始人

國際注冊瑜伽師，高級瑜伽導師，具有二十多年的瑜伽習練和教學經驗，精通各瑜伽流派的教學，擅長瑜伽體位的輔助與糾正和私教課程的教授。

愛米老師  高級瑜伽老師

瑜伽學院空中瑜伽金 牌教練,先后跟隨國內外多位名師學習，國際空中瑜伽大會特邀嘉賓，擅長空中瑜伽、哈他瑜伽和阿斯湯加。上課條理清晰、講解細致，善于因材施教啟發學員主動學習思考。

木木老師  高級瑜伽老師

對瑜伽哲學文化與深入的進修，擅長哈他瑜伽、阿斯湯加和空中瑜伽，體式連貫流暢，課堂分析細致、深入淺出。

丁杉老師  高級瑜伽老師

曾系統學習空中瑜伽、墊上普拉提及各類教學輔具的運用，對運動心里學深有研究，擅長空中瑜伽、輪瑜伽和普拉提，專業知識扎實、教學經驗豐富。

【優惠福利】

贈送教材和瑜伽服

【畢業證書】

考核通過頒發哈他高級瑜伽教師資格證書

【上課現場】

【學員風采】

【機構簡介】

紅瑜伽學院成立于2013年，多年來，一直秉承“純粹瑜伽成就品質生活”的理念，以精湛的專業技術、完善的教培體系、豐富的課程安排及舒適的教學環境，致力于讓學員“用習練感知美麗，在變化中體會生活”，享受從瑜伽小白到優秀老師的蛻變過程！

紅瑜伽的創始人張紅老師運動員出身，曾經從事過多項體育競技項目。1996年開始接觸瑜伽，多年的練習經歷深深感受到瑜伽給身心帶來的益處，熱衷于分享自己練習的心得和感悟，將瑜伽的智慧和精神傳承給更多的人。憑著對瑜伽的熱愛和多年學習積累，她先后在多家瑜伽場館和瑜伽教師培訓機構擔任導師團隊總監及高級導師，2013年創立了紅瑜伽，立志將瑜伽理念分享給更多的瑜伽愛好者，嚴謹求實的教學風格和人格魅力引領了很多向往瑜伽的人走上了瑜伽之路。張紅老師經驗豐富，精通各瑜伽流派的教授，對瑜伽體位法及輔助糾正有獨到之處，她的課堂細致實在，精準而不刻板，嚴謹又不失風趣，深受學員喜愛。張紅老師善于學習，定期邀請國際國內著 名大師來紅瑜伽學院交流教學，吸收名師精華帶領紅瑜伽導師團隊不斷提高教學質量和水平，從紅瑜伽畢業的學員遍布全國，在各大瑜伽會所、健身場館供不應求。

【機構優勢】

1. 隨到隨學，解除了定期開班的時間禁錮。

2. 零基礎教學，無年齡、學歷、身高等限制。

3. 教學手法獨特，立足本源、自創體系，不間斷滾動教學，針對個體量身定制培訓計劃。

4. 課程內容豐富，覆蓋市面流行的各種流派，花一樣的錢學更多的技能。

5. 推薦就業。與幾十家瑜伽場館長期合作，畢業學員可擇優留任或推薦任教。

6. 免費復訓。所有畢業學員可享受免費復訓一年。

7. 外埠學員可提供住宿。宿舍環境優美，周邊生活便利。

【教學環境】