【課程簡介】

STC是SelfTrainingSystem（自我訓練系統）的簡稱。系統瑜伽課程由OYOGA瑜伽原智慧學院設計，這是一個簡單的將你的能量系統與更大維度的智慧，精準定位校準的練習。使得你在身體的靜態模式及動態運動模式之中維持健康，以此提高呼吸的有效性，及放松與專注的能量，成就智慧的生活。

經過2019-2020年兩年的課程開展，STC系統更為成熟。2021年，我們將展開7個序列 的課程。涵蓋訓練系統和知識系統兩大模塊。

【學習內容】

體式定位——3天/15H；

綻放流一級——3天/15H；

空中瑜伽一二級——2天/10H；

空中療愈——2天/10H；

瑜伽環——2天/10H；

身心哲學/經典及哲學——3天/15H；

正念冥想/冥想放松——2天/10H；

線上課程——2天/10H；

為了幫助每一個學生能夠真正內化這些知識，喚醒身體的記憶，年度內可以不限次的選擇免費復訓。

【授課班型】

15人內小班制上課。

【招生對象】

1、從零基礎入門、又想要慢慢走好瑜伽系統道路的瑜伽愛好者；

2、在?；蛎媾R畢業的學生；

3、全職太太，想走出家庭，完善自我；

4、想擁有一份更陽光更高薪的工作；

5、想培養一個興趣和愛好；

6、想把瑜伽發展成為終身的事業。

【學校簡介】

鈴蘭花是小伶蘭的品牌花，花語是“幸福歸來”。鈴蘭的幸福來之不易，正如小伶蘭深知，美好的肉體與豐滿的靈魂，都離不開日積月累的在意，與持之以恒的積累。

小伶蘭是集瑜伽、普拉提、教練培訓、名師工作坊的大型綜合旗艦館，為現代精致女性提供健康身心一站式養成計劃。勵志打造湖南省專業最強、服務最 好、顏值最 高的瑜伽品牌。

小伶蘭場館占地面積1000多平，共8個固定教室，3個多功能教室。

十年沉淀，我們迎來了全新綻放，集結了強大的師資隊伍；為學員提供專業的課程，我們的每一位老師，都有豐富的實戰經驗和不同的教學風格。無論是會員練習，還是零基礎教練培訓，還是老師進修提升，小伶蘭都是你的最 優選擇。

【教學優勢】

1、權威證書：小伶蘭&瑜伽原瑜伽學院已獲得全美聯盟認證并授予RYS200、RYS300教學資質，且課程嚴格按照YogaAlliance的要求是由RYT500資質認證的老師親授，畢業學員頒發國際認證證書；

2、擁有15年的品牌教學歷史，全職師資團隊近30人，每班配備一個輔導員及5個授課老師，高品質培訓逾千名優秀老師；

3、由十多位國際認證的高級瑜伽導師攜手國內知名導師，聚集一線名師專屬合作并組成強大導師顧問團隊，打造強大明星教練陣容，讓學員學習全球含金量最 高的培訓課程；

4、名師名校專屬合作：曼麗丘?STOTTPILATES?（斯多特普拉提?）湖南唯 一指定客座中心；深圳三昧艾揚格瑜伽學院專有合作機構；

5、模塊化課程流教學，名師面授+導師團隊指導實踐+陪伴式家庭練習，讓課程更加完整、系統且實用；

6、學習-實習-就業一站式完成，專業細化晉級，幫助學員實現個人職業規劃；

7、免費進修學習，學院會定期向學員收集教學、練習等反饋信息并制定相應的免費進修計劃（每年3–4期），以**學員技術更新及知識擴容；

8、學院為學員統一打造畢業社群，簽約百家，推薦工作，提供教學實踐平臺，并介紹圈層資源，行業信息，讓學生少走彎路，推動發展。

【辦學特色】

擁有從零基礎到資深晉級的三大教學體系：

1、STC自我訓練系統——讓你成為自己的老師：

15年沉淀，自主研發的零基礎課程系統，倡導個體自我訓練/成為自己的老師/成為自我覺知的瑜伽生活者；幫助人們建立科學系統的身體記憶/獲得自我減壓的學習方法，成為身體的自由管理者。

2、RYT全美聯盟注冊導師認證系統——讓你成為他人的老師：

該課程通過五個課程模塊學習，完成200小時RYT導師培訓計劃，旨在幫助學員掌握瑜伽教學方法論，了解生理學和解剖學常識，具備瑜伽哲學思維，倡導個體進階學習/成為別人的老師/成為瑜伽專業的帶領者。

3、FF療愈系?課程系統——讓你成為老師的老師：

FlowerFLow?，簡稱FF，意為：綻放。由創始人Purna苗研發創立。課程將通過身體的療愈、聲音的療愈、能量的療愈，實現生命的綻放，心開花、愛流動，這就是最 具藝術特質的瑜伽旅程。

FF以流瑜伽為練習基礎，同時注重呼吸科學與冥想的深度體驗，結合瑜伽科學與身心療愈，讓人收獲喜悅與綻放。

完成150小時RYT導師培訓計劃，幫助你成為獨特的瑜伽老師/幫助你成為圓滿的瑜伽療愈師/幫助你成為完美的瑜伽培訓師。

【師資力量】

苗苗老師

教齡28年；

OYOGA瑜伽原品牌創始人；

FlowerFlow??療愈系瑜伽生活方式開創者；

暢銷系列叢書《瑜美人》作者；

身心療愈師；

OYOGA/RYS學院校長；

小伶蘭RYS瑜伽學院培訓系統顧問。

瑤瑤老師 

教齡17年；

OYOGA瑜伽原教學總監；

E-RYT200全美瑜伽聯盟資質認證導師；

FlowerFlow??踐行療愈師；

QT手觸療愈師；

小伶蘭RYS瑜伽學院培訓系統指導。

小伍老師

教齡7年；

中國艾揚格瑜伽學院朱曼老師密一、密二課程；

深圳艾揚格瑜伽學院清涼老師密一、密二課程；

系統學習李哲老師《產后恢復》、《肩頸功能康復》、《骨盆穩定》、《極 致瘦腰》、《極 致瘦腿》等課程；

曾連續四年任湖南省艾揚格習練小組組長；

深圳艾揚格瑜伽學院傳承班在讀。

珺子老師

教齡7年；

4歲習舞，12年畢業于華僑大學舞蹈專業；

曾任馬來西亞獨立中學舞蹈老師；

自主創編型空中瑜伽、空中理療高級導師；

系統學習Tiffany老師單點空中舞、BungeeFly課程；

STOTTPILATES?全面把桿課程；

STOTTPILATES?塑身機培訓課程；

POLESTARPILATES全場館工作坊。

【教學現場】

【學員風采】

【品牌榮譽】

經過多年不懈的努力和耕耘，小伶蘭&瑜伽原成為湖南瑜伽市場公認的第 一品牌；

國內瑜伽行業的十大前沿品牌之一；

湖南省首家RYS（全美國際瑜伽聯盟）國際認證資格學校，成為最 具有權威性的中國注冊導師培訓基地；

湖南省長沙市體育局最早授權的官方認證教師培訓機構；

深圳三昧艾揚格瑜伽學院湖南唯 一授權合作機構；

Merrithew曼麗丘公司唯 一授權中南地區STOTTPILATES斯多特普拉堤客座培訓中心；

獲得國家衛生部、國家中醫藥管理局頒發“健康家園——亞健康防治科普瑜伽健康管理示范基地”；

信譽工程工作委員會頒發“瑜伽信譽品牌國際聯盟示范基地”。