【教學內容】

1、掌握瑜伽的整理基礎理論，了解瑜伽的定義、瑜伽的起源、歷史、哲學背景、瑜伽練習的好處及禁忌等。學習瑜伽唱誦、契合法、收束法、潔凈功法、瑜伽冥想。

2、通過瑜伽解剖學的學習，了解身體，學習體式原理。學習針對不同基礎人群的瑜伽熱身方法、瑜伽坐姿、瑜伽拜日式、約120多個經典代表性體式，讓學習者具備良好的個人體式習練能力，對體式的理解，體式練習的順序、次第、技術規范、禁忌等有全面清晰的學習和掌握。

3、注重教學能力的培養，學會按照編排對象、編排原則、編排目標等進行有效地組合，注重教與學全方位拓展，學習瑜伽套路的編排原理，掌握高溫瑜伽套路、雙人、舞韻、塑球、女性瑜伽等特色課程教學能力。重點提高瑜伽主題課程的編排能力，并在老師指導下能夠創編形體瑜伽、瘦身瑜伽、脊柱保養、塑形瑜伽、減壓瑜伽等十幾種課程，學會針對不同年齡人群創編課程。

4、擁有以下經典瑜伽大課的編排技巧與方案：脊柱保養瑜伽、瘦身瑜伽、蟬翼美背、腿型改善、臀腿塑型、肩頸減壓、背痛主題課程、生理期瑜伽、舒眠專題、基礎入門、減壓瑜伽、呼吸與冥想、體能修復瑜伽、高溫瑜伽、雙人瑜伽、塑球瑜伽、椅子瑜伽、舞韻瑜伽、女性瑜伽、辦公一族瑜伽、親子瑜伽等

【教學場景】

【師資力量】

劉安然Aria

元泉瑜伽培訓導師&教學主管、RYT500注冊老師

中國首批ZENSOFT禪柔100小時教師認證

元泉瑜伽私教理療師培訓導師

·瑜伽教練培訓教齡11年

累積培訓課時10000+

中國首開 PANKAJ教師培訓

中國首開 PANKAJ私教理療培訓

JOHN LEEBOLD艾揚格系統教師培訓和工作坊

張斌老師和瑜伽一太極瑜伽教師培訓

禪柔培訓認證老師

SPS國際一階認證老師

張斌老師和瑜伽一空中瑜伽教師培訓,并跟隨團隊參與空中瑜伽培訓教學

BROWN墊上普拉提培訓

國家一級裁判員

多次指導參賽隊員取得專業組團體賽no.1

長期擔任國內知名企業課老師并帶領企業課會員取得湖北省瑜伽大賽業余組no.1

徐細芳Judy

元泉瑜伽培訓導師

瑜伽教練培訓課時10000+

RYT500注冊老師

元泉瑜伽私教理療培訓導師

國家一級裁判員

從2011年開始接觸艾揚格瑜伽，并持續跟隨高級艾揚格認證導師JOHN LEEBOLD

學習艾揚格240小時TTC及工作坊

中國首開PANKAJ教師培訓TTC200小時認證中國首開PANKAJ私教理療TTC 100小時認證

陰瑜伽一階、二階認證

中醫經絡體系認證

孕產瑜伽之孕前、孕中，產后及親子瑜伽認證

3D運動功能解剖認證

墊上普拉提初中高級認證

康復塑形普拉提大器械認證

加拿大脊柱矯正訓練師認證

中國瑜伽私教聯盟康復認證

全身康復私教認證

歐陽瑤瑤 Chloe

元泉瑜伽培訓導師&私教理療師

RYT500注冊老師

參加艾揚格瑜伽國際高級導師RAY&SHELLEY(美國)高級體式及呼吸控制工作坊國際導師 PANKAJ(印度)康復理療系列工作坊

持續跟隨艾揚格JOY(中國)導師艾揚格精進

持續跟隨美國 RAY、 德國PANKAJ導師精進

持續跟隨國內外艾揚格認證名師密集型精進學習

運動解剖學培訓認證

SPS螺旋穩定肌肉鏈國際一階認證

羽毛球世界no.1私人教練

小紅書優質內容創作者

中國長江機關委特邀瑜伽老師

中國雀巢咖啡集團特邀瑜伽老師

湖北理工大學特邀瑜伽老師

擅長輔具與身體的連接，持續開設康復墻瑜伽培訓工作坊，練習課

秉承瑜伽中的整體性、有序性、時效性

【學員風采】

【學校簡介】

元泉瑜伽品牌創立于2003年，21年深耕專業瑜伽教學，專注于瑜伽事業傳播，辦學悠久、學員眾多、滿意度高。學院面積達3000平方，擁有30多位超10年教齡資深培訓導師團隊，培養了近萬名瑜伽教練。

作為國內有影響力的瑜伽教練培訓機構，元泉瑜伽開設瑜伽教練200TTC基礎瑜伽教師培訓，360TTC整體瑜伽教師培訓，和500TTC整體+專業方向瑜伽教師培訓。學院還開設國際頂及瑜伽大師培訓課程及各類國內外名師培訓課、工作坊、密集課程等，為瑜伽練習者和從業者提供各類基礎課程和進階課程。

元泉瑜伽擁有印度加爾各答世界瑜伽協會（WORLD YOGA SOCIETY）的培訓授權，開設瑜伽教練培訓基礎課程和進階課程，頒發瑜伽教練證書。元泉瑜伽總部教研團隊在創辦人張斌老師和JOY老師的帶領下，編著了60余本瑜伽暢銷書籍和教學光盤，熱銷全國各大新華書店和網絡書城。

【學校優勢】

1、21年對瑜伽深深的熱愛和傳播的使命感

2、深耕瑜伽教練培訓領域所沉淀的扎實教學體系

3、平均工齡10年+，教齡15年+的正能量團隊

4、**畢業生終生享有免費的畢業生進修營課程

5、1000+極富競爭力的就業推薦平臺

辦學21年的元泉瑜伽學院，到底有哪些無法復制難以逾越的實力優勢，值得老學員一年又一年不斷跟隨，值得新學員一批又一批爭相托付。

一： 我們心中對瑜伽深深的熱愛和傳播的使命感。保持熱愛、保持專注，不隨波逐流，不迎合潮流，始終立足專業瑜伽，清晰地知道我們需要什么，愿意放棄什么，不為了追逐市場和利潤，而是發自內心傳承經典瑜伽，才是我們的心安之處。21年來的成功經驗告訴我們，當我們練習瑜伽的時候，心無旁騖認真練習，一切隨之而來；認真做專業瑜伽的傳承和推廣，企業的發展也會隨之而來。

二：21年深耕瑜伽教練培訓所沉淀出的教學體系，瑜伽教練培訓和瑜伽日常鍛煉是完全不同的課程體系，日常鍛煉80%停留在技術的分享層面，而瑜伽教練培訓則立足于教育二字，培養學生成為一名德才兼備的瑜伽老師，需要更加深厚的功底和完善的培養體系，所以說，不是每個機構或者老師都有能力承載這份厚重。