【課程內容】

一、認識骨骼

1.全身骨骼的認識

2.身體的三個運動平面

3.全身主要關節的認識

關節的活動方式和關節活動度評估

二、評估

1.整體評估

2.局部評估

3.動態評估

4.靜態評估

三、肌肉和肌肉功能

1.拒絕機械的死記硬背，用最通俗的方式來了解全身肌肉的功能

2.了解每塊肌肉損傷時對應的身體癥狀

3.給你解決問題的方法，手把手教你松解

4.精準的動作訓練，康復、塑形靶向操作

5.精準身體評估，教你一眼看穿她的問題根源

6.私教方案解決

【課程設置】

在課程設置方面，是昆山較先在理療中加入人體運動3D解剖學的培訓機構，深入淺出得將內在生物學理論與外在體式有效結合，避免出現浮于表面的體式模仿和職業傷害。

【課程模式】

區別于傳統瑜伽普拉提體式課程模式，融合了體型體態矯正以及運動康復等，使單一的課程多功能化。

【課程優勢】

量身推薦特色課程，可零基礎入學，進階式課程，分段學習無壓力。

【師資簡介】

王麗媛老師

美聯盟RYT瑜伽導師資質認證、頌缽療愈高級理療師、亞洲運動導師聯盟 維秘體雕形高級體雕塑師認證、syvp國際健身學院 運動功能學與動靜評估、弓道瑜伽導師資質認證、亞洲運動導師聯盟懸吊普拉提、飛行體雕資質認、Reforer核心床、墊上普拉提、Motr課程。

國際運動功能康復師資質認證

經驗擅長課程類型

趣味解剖處方

全身問題從根源找尋原因

精準私教攻略

手法松解

定位拉伸

精準激活訓練

【教學優勢】

時間上白天，晚上，周末班滾動教學，沒有時間和經濟上的后顧之憂。課程結構靈活，學員可分階段報讀。

【教學環境】

【課程福利】

部分課程終身復訓。畢業頒發就業證書，全國通用。

【招生對象】

館主、瑜伽老師、運動康復類人群、健身教練或零基礎感興趣的朋友。

【課程時長】

學習時長共3天

【課程費用】

2980元

【機構簡介】

昆山市蟬靜瑜伽創立于2005年，是一家以傳統瑜伽為基礎，再結合人體結構及運動康復整合的功能性瑜伽、普拉提塑型運動康復為主的專業教培瑜伽場館，國際瑜伽聯盟學院授權的昆山瑜伽教練培訓基地。昆山體育局以及昆山民政局授權蟬靜瑜伽為：昆山市普拉提運動協會、昆山市開發區瑜伽協會單位。

【學員風采】

【課程福利】

部分課程終身復訓。畢業頒發就業證書，全國通用。