【課程簡介】

啟航學院課程從基礎體適能理論，7大肌肉群體的訓練方式，教授技巧，到會員易出錯的動作解析，到營養，解剖，生理，體態糾正（圓肩，駝背，高低肩，盆骨前傾 xo型腿等）都是目前切實能解決會員的實際問題的的課程，以及黃金拉伸課程，私教工作技巧，百萬銷售 ，健身教練的職業規劃。這是基礎板塊，同時還包括高級的特色課程，例如 健身格斗  壺鈴 小工具 康復訓練， trx懸掛，產前產后康復。啟航學院國際前沿先進課程體系，加上導師風趣幽默的講解，讓你輕松快樂的學習。

【課程內容】

01-健身行業職業規劃

02-有氧與力量訓練基礎

03-體適能基礎理論

04-運動生理學

05-運動營養學

06-功能解剖學

07-抗阻力力量訓練

08-力量訓練進階

09-私教禮儀與教學技巧

10-訓練計劃編排

11-PNF主動拉伸

12-體態評估與糾正

13-FMS運動功能篩查評估

14-功能康復糾正訓練

15-私教中精準拉伸運用

16-體態糾正進階

17-TRX懸掛自重訓練

18-KBC壺鈴訓練

19-功能訓練-小工具

20-綜合格斗
21-線上孕產全套訓練課程

22私教服務與管理

23百萬銷售流程

24-私教技能梳理

【教學現場】

教學現場

【師資力量】 

文煒東                        

啟航健身學院培訓總監

CBBA健身健美獨立培訓師

ACE美國運動委員會私人教練

NSCA-CSCS體能注冊訓練專家

MFT格斗健身認證教練

TRX懸掛訓練國際認證教練

KBC壺鈴認證教練

功能解剖-玩人體認證教練

公共營養師認證

裴東陽

啟航健身學院培訓導師

NASM-CPT美國運動醫學會

N.G功能性訓練認證

左右普拉提高級認證

GSSC減脂專家認證

左右普拉提孕產訓練認證

左右普拉提3D人體運動解剖認證

FR功能釋放

李欣普拉提百萬銷售

公共營養師認證

劉慶宇

啟航健身學院培訓導師

NSCA-CPT美國體能私教認證

TRXSTC認證教練

MFT格斗健身認證教練

武漢體院學院畢業生

國家散打一級裁判員

中國武術協會一級教練員

國家健身教練職業資格認證

國家二級運動員

【教學榮譽】

CBBA專業健身教練培訓基地

健身教練國家職業資格合作單位

退伍軍人創業就業基地

【學校環境】 

學校環境

學校環境

【學校榮譽】

CBBA專業健身教練培訓基地

健身教練國家職業資格合作單位

退伍軍人創業就業基地

【學校簡介】

啟航健身培訓學院專注于提供系統的、實戰性強的私人教練課程體系。培養專業性、實戰性、職業化私教人才。學院以就業為導向,以技能為核心,旨在幫助學員快速掌握私教課程,實現高薪就業,學院緊跟健身行業發展趨勢,注重技能的實用性,通過不斷完善的課程體系及服務,幫助學員掌握更加契合社會需要的職業技能,建立卓越的職業發展道路。