【課程內容】

體態訓練篇

讓身體的骨骼歸位，鑄就你的美麗曲線

1、讓頸椎歸位，塑出優美的頸部線條

2、平衡肩部肌肉力量，塑出美人的香肩

3、胸椎歸位、一切不開心的源泉的打開

4、緊致練出纖纖玉臂

5、楊柳細腰如何煉出來

7、減掉腹部多余脂肪的秘訣

8、臀部運動穩定骨盆

9、完美腿型塑造

儀態訓練

一、表情肌的練習、綻放女人花

激活三對腦神經，練出會說話的眼睛

調動眼周肌肉練出靈動的眼神

面部表情肌訓練，鑄出生動的人生

彰顯女性魅力

眼神與肩部的配合

眼神與腰胯的配合

眼神與手姿的配合

二、提升女性的氣質四大關鍵

1、穩定的根基是基礎

2、立腰提臀、盡顯女性曲線美

3、美人香肩

4、高貴優雅的關鍵、頸部曲線

三、徒手整形，讓時光停留在臉上

如何打通臉部淋巴循環，還你好“臉色”

臉部立體感的核心、鼻部塑形

蘋果肌“煉出來”拉住臉部不下垂

懸在雙眉間的三把劍之“川字紋”

天庭上的皺褶“抬頭紋”

四、肢體語言的主體，手姿呈現女性魅力

五、儀態之 王——修長挺拔的站姿

要想不發胖，站姿修長挺拔

讓人顯高的秘密

讓腿部輕盈挺拔

六、優雅高貴的坐姿

七、走出健康、風度、氣質

八、照相如何更上鏡

九、生活中的雅姿美態

十、優雅儀態實操篇

【用筷子夾出美味】-------中餐儀態

【用刀叉吃出高雅】-------西餐儀態

【品味葡萄酒晚宴】-------品酒儀態

【端莊優雅的職場佳人】---商務儀態

【優雅旗袍.東方神韻】-----旗袍儀態

【晚宴上的氣質女王】------晚禮服儀態

【出水芙蓉.沙灘美人】-----泳裝儀態

【最 佳上鏡名媛】--------戶外照相實操

【優雅從容的女主人】-----英式下午茶

【學員須知】

該課程為高級培訓課程，包括高級班的所有系統課程，市場價是19800元，學習期是10天，有效期為兩年內免費復訓。

【課程魅力】

1.雕塑你的美麗曲線

2.塑造優雅的氣質，提升女性的魅力

【學員須知】

該課程為高級培訓課程，包括高級班的所有系統課程，市場價是19800元，學習期是10天，有效期為兩年內免費復訓。

【教學現場】

【課程特色】

簡單、易學、融入、生活

【師資力量】

李綱導師

愛悅女子學堂創始人

國際手法整形協會徒手整形名家

國際體態研究協會

體態大師顱骶療愈專家.

呂游導師

愛悅女子學堂創始人

愛悅國際新形體僅態首席導師

喚醒愛《悅愛悅美》幸福導師

十年資深國際優雅儀態導師

女性魅力學研究專家

【公司簡介】

愛悅女子學堂是目前國內首家開創醫學結合美學的專業形體儀態培訓機構,以中醫徒手整骨為基礎,通過專業的訓練讓骨骼恢復最 佳排列順序,讓面部年輕,脊柱正位結合現代運動醫學，優雅形體美學,專業全面打造心靈和諧美、身體健康美、形體儀態美!讓女性內外滋養,魅力綻放、興旺家族!

【公司環境】

【公司優勢】

愿景：創建中國第 一家美學結合醫學的新形體儀態女子學堂，打造最 具影響力的女性成長教育平臺。

使命：幫助萬千女性獲得身心靈健康的平衡發展，為女性搭建最 好的輕資產創業平臺而奮斗終身。

核心價值觀：幫助更多的女性健康美，優雅態，幸福家!

核心文化：遇見愛。悅愛悅關。