【職業前景】

當今社會，快節奏的生活，巨大的精神壓力，令許多人都處于亞健康狀態，很多人深刻體悟到身心健康的重要性。

而瑜伽作為一種健身的運動方式，由于它對身心健康的雙重調節作用，被人們所熟知和接受，進而吸引了越來越多的人加入到瑜伽學習的行列中來。

隨著瑜伽熱的興起，國內瑜伽館數量從2008年奧運會之后暴增幾十倍，同時還有眾多健身俱樂部和美容和減肥機構紛紛開設瑜伽健身班。隨著瑜伽行業的蓬勃發展，瑜伽教練作為一項新興職業，其需求顯得尤為緊缺，迅速擴張的瑜伽市場已經出現嚴重的人才短缺——瑜伽教練成為大健康行業的時尚寵兒。

與此同時，輕松的工作環境、極具誘惑力的薪資待遇、相對自由的工作時間，令人艷羨的職業特性，造就了專業瑜伽教練已成為時尚男女共同追求的熱門職業。

根據統計數據顯示，在瑜伽館中參加練習的會員有90%沒有瑜伽練習經驗，大多數練習者都是新增會員，瑜伽教練的職業前景倍受矚目。

【課程優勢】

1、團課+私教雙體系：**基本收入，私教提升職業發展；

2、國家+國際雙認證：證書就是敲門磚。敲門磚越強大，為你敲開的職業發展大門越寬敞；

3、理論+實操相結合：0基礎培訓，小班制教學，理論實踐相結合。

4、就業+創業雙扶持：就業推薦幫助你深入了解行業發展和動態，創業扶持為你實現高薪、穩定、自由的生活！

【學習內容】

教學大綱內容

（一）瑜伽基礎及哲學概論

了解瑜伽的起源，何謂瑜伽；

瑜伽的初始階段以及分類；

瑜伽哲學、八支分法以及其在教學、練習和生活中的意義；

吠陀經典、數論及薄伽梵歌；

唱誦、瑜伽歷史與理論的研讀與分享；

四種調息法、六種清潔法、三脈七輪；

食物及身體屬性對瑜伽練習的影響；

脈輪在瑜伽教學中的意義及實踐。

學習的目的在于：由淺入深的了解瑜伽的起源急發展歷程

（二）解剖學和生理學

了解人體八大系統，著重研究運動系統；

學習體適能基本概念、基礎功能解剖常識

常見運動傷害及身體損傷的分析；

消化系統在瑜伽教學中的影響；

瑜伽練習對于身心的影響；

伸展學習以及伸展知識在瑜伽練習里的運用；

9大人體系統生理解剖學知識：骨骼系統、肌肉系統、神經系統、內分泌系統、循環系統、淋巴免疫系統、呼吸系統、消化系統和泌尿系統；以及如何把這些知識運用到瑜伽教學中。

學習的目的在于：為深入學習私教知識做儲備，因為私教才是體現瑜伽老師的價值所在

（三）教學方法及體式

學習瑜伽體式；

各類體式的梵文拼讀、變體；

輔助工具的使用、調整手法以及進入、退出技巧；

了解替代體式和禁忌事宜；

1、體式：坐姿系列、跪姿系列、蹲式系列、下犬系列、站立前出系列、站姿系列、平衡系列、船式系列、俯臥系列、核心強化系列、平躺系列、放松系列、手臂支撐系列、鴿式系列、倒立系列；

2、體式糾正的手法：體式糾正原則、體式調整的技巧以及注意事項、輔助工具的使用、教學中遇到的問題及解決方法；

3、呼吸及手印：呼吸、手印、冥想、收束法的學習及練習、建立學員對于身心的覺知、呼吸控制法的特點、技巧和注意事宜、手印、冥想引導及練習

學習的目的在于：300余個瑜伽體式使學員全面系統的了解并學習瑜伽

（四）教學實踐及模擬

會員主題課程的編排原則

課程主題選擇以及課堂控制技巧

教學指令

課堂引導的技巧

課堂氛圍的把控

課堂音樂的作用

與會員溝通的技巧

學習的目的在于：將所學真正能夠落地幫助到自己以及會員，讓學員充滿自信的從事瑜伽老師工作

（五）師德及職業操守

教練的職業道德、職業操守、行為規范

理解瑜伽、瑜伽教學對生活方式、對人生價值的影響及意義

學習的目的在于：師者傳道、受業、解惑。為人師者必先正己

【課程結構】

課程（體能、理論、體式、教學實踐及考試）

作業（個人與小組）

教學+實踐總計：300小時

【學習時間】

全日制班：周一至周五，上午9點-12點，下午14：30-17：30，中午可在學院內休息，總時長2個月；

晚班：周一至周五，晚上19：00-21：30，總時長4個月；

周末班級：周六、周日，上午9點-12點，下午14：30-17：30，中午可在學院內休息，總時長4個月。

【考核評估】

學員須在高于90％的出勤率時方可進行考核

體式（30％）：個人體式展示、體式編排、體式糾正等

理論（20%）：1.5小時理論考試

授課（30％）：臨場教學0.5小時

個人及小組作業（20％）

【學員福利】

1、終身免費復訓（如體系迭代升級后申請復訓的，需支付少量學費差價）

2、高薪就業推薦

3、無憂創業扶持

【適合人群】

1、身體健康，積極向上，愛好運動熱愛瑜伽的人群，零基礎也可以參加培訓

2、不喜歡朝九晚五工作，熱心想從事瑜伽事業的教練和導師

3、希望通過系統學習瑜伽知識以及體式，更好地自行正確練習瑜伽，想讓自己越來越美麗的瑜伽愛好者

4、希望改善身體亞健康，提升自身心靈修養，突破自己習練瑜伽持續精進，提高生活品質的人群

5、想換工作或者不放棄主業，但想要兼職增加收入的人群

6、在家做全職太太久了，想走出來改變自己、提升自己、與時俱進、想經濟獨立的人群

7、大學生應屆畢業想創業者（零基礎）、高校學生（零基礎）

【學校環境】

【師資力量】

Lula老師  【教培部】

廣西梵希瑜伽教練培訓高級教練

廣西梵希瑜伽舞韻瑜伽主講教練

廣西梵希瑜伽教培孕產瑜伽主講教練

廣西梵希瑜伽高級私人教練

2010年獲得200小時哈他精準教培證書

2010年進修德國艾揚格學院孕產瑜伽培訓          

2012年進修模特形體課程

2013年進修姿勢評估和產后功能修復

2014年進修手法糾正肩頸理療課程

2016年進修維密極速瘦身、產后修復課程                 

2018年進修維密體態調整課程                      

2019年進修360度產后修復課程                                       

【擅長課程】：

1、教培：瑜伽教練培訓、舞韻瑜伽培訓、孕產瑜伽培訓

2、私教：孕期瑜伽、產后修復、極速瘦身（美臀、美腿、美背等）、體態糾正（XO型腿、脊柱側彎、天鵝頸、富貴包等）、運動康復（肩頸理療、腰背理療、女性調理等）。

Julia老師  【教培部】

500小時TTC執證教練

廣西梵希瑜伽教練培訓高級教練

廣西梵希瑜伽高級理療教練

普拉提訓練導師

廣西梵希瑜伽高級私人教練

2009年獲得高級瑜伽教練證書 

2011年獲得瑜伽理療師認證

2011年全國瑜伽麗人大賽獲才藝獎

2012年進修瑜伽理療私教

2015年進修禪舞減壓課程

2015年進修預防瑜伽傷害及如何安全練習后彎和倒立精進課程。

2016年獲得中英普拉提學院導師認證

2018年進修維密系列極速瘦身課程

2019年進修維密系列產后修復課程

2019年進修孕產瑜伽系列課程

【擅長課程】

1、教培：瑜伽教練培訓、瑜伽理療私教、高級體式進階、孕產瑜伽培訓

2、私教：孕期瑜伽、產后修復、體態糾正（XO型腿、脊柱側彎、天鵝頸、富貴包等）、運動康復（肩頸理療、腰背   理療、女性調理等）、普拉提大器械/小器械

Tina老師  【教培部】

廣西梵希瑜伽教練培訓高級教練

廣西梵希瑜伽輔具精講主講教練

廣西梵希瑜伽高級體式進階主講教練

廣西梵希瑜伽高級私人教練

2012年完成哈他瑜伽教練培訓課程

2012年擔任福州廣播電視大學瑜伽選修課老師

2012年擔任福州職業技術學院瑜伽選修課老師

2013年進修陰瑜伽、流瑜伽、高溫瑜伽執教資格

2014年進修艾揚格瑜伽體系

2015完成艾揚格瑜伽level1級別一課程

2016年完成艾揚格level2及精進/教學課程

2016年進修備孕、孕期、產后、親子瑜伽課程

2017年進修學習艾揚格瑜伽JI2認證老師“瑜伽練習中的建筑學”課程

2018年進修倒立、后彎系列培訓課程

2018年進修高級體式學習

2018年完成SFMA選擇性功能動作評估應用課程及解剖列車經典手法（筋膜手法）課程

【擅長課程】

1、教培：瑜伽教練培訓、瑜伽輔具精講、艾揚格風格精準瑜伽、高級體式進階、孕產瑜伽培訓

2、私教：孕期瑜伽、產后修復、體態糾正（XO型腿、脊柱側彎、天鵝頸、富貴包等）、運動康復（肩頸理療、腰背理療、女性調理等）、親子瑜伽

Hebe老師  【教培部】

職業：

廣西梵希瑜伽教練培訓高級教練

廣西梵希瑜伽維密瘦身教練

廣西梵希瑜伽維密體態調整教練

廣西梵希瑜伽高級私人教練

廣西國際時裝周指定形體教練

廣西國際模特大賽指定形體教練

榮譽：

2015年進修國際維密系列極速瘦身課程

2016年進修國際維密系列產后修復課程

2017年進修國際維密系列體態調整課程

2018年進修深度陰瑜伽課程

2019年進修金 牌私教課程

2019年進修女性瑜伽系列課程

擅長課程：

1、教培：瑜伽教練培訓、瘦身小工具精講

2、私教：極速瘦身、產后修復、體態糾正（XO型腿、脊柱側彎、天鵝頸、富貴包等）、運動康復（肩頸理療、腰背理療、女性調理等）、深度陰瑜伽。

【權威證書】

一、瑜伽教練證

【證書護套】

1、采用特制專用造革材料，顏色為藍色，證書護套規格27.0cm x 19.6cm。

2、封面采用凹型燙金，上面字樣為“中華人民共和圖”，中間是“國徽”圖案，下面印有“專業人才職業技能證書”字樣。

【證書內頁】

證書內頁主色調為淺灰色，規格長25.7cm、寬為18.2cm，正面為淺灰色花邊和波浪形底紋，左側頁為持證教練           個人信息并加蓋防偽鋼印，左下角印有證書序列號，右下方為“全國職業人才認證管理中心”的公章。背面為藍色花邊和底紋，印有“證書說明”。

必須要有“中華人民共和國”字樣和“國徽”圖案的，并且要在政府官方網站上可以查詢，才是正規的國家認證           證書。

 二、AHA急救證

AHA心臟學會急救證【中國國家民政部廣西緊急救援中心頒發】

廣西瑜伽行業認證機構

AHA美國心臟協會

American Heart Association【美國心臟協會，簡稱AHA】是國際性非盈利組織機構，1924年成立于美國，是世        界上學術影響較大、歷史較悠久的心臟病學領域的學會之一。該組織一直致力于心臟病和卒中的研究與預防，并于        全球范圍內進行BLS（基礎生命支持）、HeartSaver（心臟救護）與ACLS（高級心血管生命支持）的培訓，旨在           推廣CPR（心肺復蘇）技術及其他救護技能的普及。

全世界約4000個AHA授權中心每年在超過140個國家為1300萬學生提供培訓。全美超過1700萬的人接受了CPR           的培訓并在突發的急救中承擔責任。該機構頒發的證書在國際上獲得180多個國家認同。

【學員風采】

【就業前景】