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廣州中健力量健身學院
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廣州中健力量健身學院
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報讀課程額外再返現
【適用對象】
普通大眾減脂塑形、健身愛好者進階、健身教練技術提升、健身比賽運動員備賽。
【關于特訓】
塑維3D體測
報道后第 一節課由教練安排學員進行維望3D體測分析身體數據，與課程結束后對比效果
自修課
每日實操課后導師安排自主訓練：力量訓練或有氧訓練
理論課程
每周由黃武陽導師上健身理論知識（訓練、營養）課程
力量訓練
每日導師一對一進行一小時以上力量訓練，同時展開教學，理論與實操相結合
飲食計劃
導師針對學員的情況制定科學的飲食計劃，以**訓練效果
日常監督
導師每日會課后對學員的日常訓練、飲食及休息進行監督，以便根據學院自身情況進行調整
【課程內容】
減脂、增肌人群及教練員技術提升
器械訓練
上肢肌肉群抗阻法、軀干肌肉群抗阻法、下肢肌肉群抗阻法。
體能訓練指導
力量素質訓練、速度素質訓練、耐力素質訓練、柔韌素質訓練、靈敏素質訓練、協調素質訓練。
健身鍛煉指導
有氧運動方法、力量運動方法、體重控制方法
私教服務
周期性計劃設計、熱身與恢復再生、訓練升級法寶、特效訓練。
健美比賽運動員
經典抗阻力動作、經典訓練法則、訓練計劃的制定、競賽心理能力的調訓方法、訓練與競賽過程的控制方法、擇食營養方案、體重控制方法、疲勞與恢復方法、表演藝術、裁判原理與規范。
【特訓福利】
營養品套裝禮包、學院服裝套裝禮包、30天免費住宿。
【教學現場】
【學員風采】
【師資力量】
【學校簡介】
中健力量健身學院，全國首創30天一對一魔鬼特訓，行業最專業健身技術訓練體系，**學員畢業后的身材轉變，幫助學員實現舞臺夢，打開新的健身格局，實現華麗蛻變！
優質的學習環境
學院擁有5000多平米的訓練基地，百余臺專業訓練器械，力求給所有學員營造一個精良的訓練基地。
先進的教學設施
這里充滿激情熱血，是所有健身愛好者向往的訓練天堂！讓每一個懷揣健身夢想的學員從這里學到方法找到方向，為更多的年輕人實現職業夢想！
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綜合
環境 : 4.0師資 : 5.0教學 : 5.0