【瑜伽起源】

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿并親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛煉系統，也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。

【練瑜伽的好處】

瑜伽能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、調理養顏從內及外，;瑜伽能帶給你優雅氣質、輕盈體態,提高人的內外在的氣質；瑜伽能增強身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅; 瑜伽能預防和治療各種身心相關的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節痛、失眠、消化系統紊亂、痛經、脫發等都有顯著療效;瑜伽能調節身心系統，改善血液環境，促進內分泌平衡，內在充滿能量。

【上課現場】

【瑜伽教練發展前景】

現今社會，快節奏的生活，巨大的工作壓力，令許多現代人都處于亞健康狀態，人們逐漸認識到身心健康的重要性。而瑜伽作為全球為流行的健身運動，正是由于它對身心健康的雙重調節而被人們推崇倍至，吸引了越來越多的人加入到瑜伽練習的行列中來。

隨著瑜伽熱的興起，國內瑜伽館數量迅速擴張，同時還有眾多健身俱樂部和美容機構紛紛開設瑜伽健身班。隨著瑜伽事業的蓬勃發展，瑜伽教練顯的尤為重要，迅速擴張的瑜伽市場勢必出現嚴重的資源問題——瑜伽健身教練短缺。

極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環境以及相對自由的工作時間，專業瑜伽教練已成為時尚男女共同追求的熱門職業。根據統計數據顯示，在瑜伽館中參加練習的會員有90%沒有瑜伽練習經驗，大多數練習者都是新增會員，瑜伽教練的職業前景倍受矚目。

【老師介紹】

鐘銘

● 圣珈瑜伽總部學院院長

● 從事瑜伽教學行業19年

● 全美瑜伽聯盟RYT500TTC認證導師

★ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高級認證瑜伽導師

★Yoga Alliance RYT500小時認證?師

★API 10000+TTC Precision HathaYoga高級資深導師

★密集產后骨盆內臟修復認證導師

★Kaivalyadhama G.S.資深瑜伽認證導師

★Aerial hatha500+TTC資深認證導師

★Asia Pacific International S Fly 空中瑜伽體系創始人

★陰瑜伽百度百科形象示范圖

★Yin Yoga 聯合序列認證導師

★600+TTC私教開發認證導師

★禪瑜伽400+TTC認證導師

★Precision Hatha Yoga序列私教認證導師

★湖南衛視誰是英雄特邀嘉賓

程燕如

● 圣珈瑜伽總部學院教學總監

● 從事瑜伽教學行業17年

● 全美瑜伽聯盟RYT500TTC認證導師

★中國瑜伽啟蒙時期瑜伽培訓資深導師

★圣珈瑜伽中國東南地區瑜伽培訓教學總監

★ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA   ASSOCIATION高級認證導師

★API 10000+ TTC Precision HathaYoga高級導師

★密集疼痛理療、康復墻認證導師

★普拉提大器械認證導師

★斷食療法導師

★流瑜伽認證導師

★瑜伽輪認證導師

★寰宇瑜伽30H認證導師

★瑜伽館主經營培訓導師

【學校背景】

圣珈瑜伽（Shengjia Yoga）起于2003年，專注瑜伽教練培訓20年，是國內零基礎瑜伽教學的開拓者，是中央電視臺CCTV“中國優選品牌”庫里為數不多的瑜伽入選品牌。

【學校簡介】

圣珈與國家瑜伽協會、亞洲瑜伽協會緊密合作，先后在國內多省創立8大瑜伽教練培訓基地（成都、武漢、合肥、長沙、南寧、福州、徐州、太原），擁有700多家加盟會館，培育出超6萬名優秀的瑜伽教練與超60萬名忠實會員。

【學校環境】

【教學特色】

圣伽專業的課程培訓：專業國際瑜伽教練班、空中瑜伽教練班、普拉提教練班三大專業培訓課程，并具有“專業評定、規范考試、行業認證”的高標準。

【教學體系】

圣珈完善的培訓體系：基礎——提高——進修——深造——就業，為學員未來的發展奠定了堅實基礎。

【學校設施】

圣伽完善的教學設施：圣珈總部設有健康咨詢室、美體塑形室、私教室、有氧健身廳、舞韻廳、常溫瑜伽廳、高溫瑜伽廳、冥想空間、休閑區等，館內設施齊全、環境達行業最 高水平。

【學校優勢】

圣伽專業的資訊分享：圣珈定期邀請印度瑜伽大師和國內知名瑜伽導師前來教授不同瑜伽體系，做有態度的瑜伽教學，讓學員從互動中成長，從成長中成共享，從共享后傳承。

【辦學宗旨】

圣珈秉承“瑜者賦瑜”的宗旨，倡導運動、健康與形體融合的生活方式，致力于為中國瑜伽發展事業貢獻出自己的一份力。

【學校榮譽】