【課程簡介】

產后恢復，是指女性在生產完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產后恢復。

產后恢復包含的主要方面有產后會陰部位的私處細胞活力因子護理以及產后的體形恢復、產后的子宮恢復和產后的心理恢復，女性在恢復期間一定要注意營養飲食的均衡。

【就業前景】

當代都市女性大多具有更加開放的視野和時尚健康生活觀念，她們尤其重視產后生活質量，對健康和美麗充滿期待。但是，目前為止，全國各個城市產后恢復等服務項目屈指可數，專業產后恢復培訓機構更是鳳毛麟角，產后恢復理療師服務人員，市場缺口巨大，遠遠不能滿足日益擴大的母嬰護理市場需求。

據計劃生育委員會統計數據顯示，我國每年約有2000多萬名嬰兒出生，也就是說每年約有2000多萬女性成為新媽媽。如何服務好新媽媽是我們保健教育類學校的當務之急！隨著人們對母嬰保健越來越重視，對母嬰保健從業人員的水平要求也越來越高。目前的育嬰員、保育員或“月嫂”因缺乏更高的專業知識、專業技能，早已不能滿足母嬰保健市場的需要?！爱a后康復”是家庭服務行業的高端新興職業，門檻低、薪酬高，就業前景廣闊。

【培訓時間】

全日脫產學習、業余周末學習，學時12天。

【教學現場】

【課程內容】

臀部體形恢復與保養：

產后女性的臀部松垮無彈性，其中，臀部體形恢復是產后恢復的主要項目之一。美體師強調，單憑美容院的保養項目是無法快速達到效果的，好能配合相關的運動。但由于產后女性身體虛弱，傷口尚未愈合，很多指定運動是不能起到本質作用。據了解，市面上的健身項目針對性都比較強，既能保養臀部，又是一種強身健體的好方法。尤其用以中醫理論為原理的乘蒸方法進行恢復與保養，更快速的排除體內毒素及惡露。產后臀部體形恢復中期，可搭配相應的臀部熏蒸排毒機使用或做一些小肢體的練習動作，幫助恢復。產后臀部體形恢復后期，可利用乘蒸排毒按摩，促進新陳代謝，保養臀部，以排汗達到輕松塑體瘦身的作用。

產后恢復體操：

周從產后的天開始，可以練習三項運動。

項是盆底肌運動。

這是一個練習緩慢的蹲下和站起的運動。

第二項，腳踩踏板運動。它能改良血液循環，防止腿部腫脹。

從產后第5天起，如果感覺良好，你還可以做壓緊腹部的練習。

產后第2周，可逐漸再增加一些運動。每項運動都要重復多次，但都要以你感到舒適為限度。

如果你做了剖腹產手術，可以從產后的第二周開始活動。

女性體形恢復的佳時間是產后半年內；乳房護理則為順產24小時后，剖腹產48小時后；妊娠紋恢復的佳時間在產后半年至1年內；

骨骼變寬恢復

產道恢復產后兩周即可開始。

產后恢復，這一理念源于西方，是幫助產后母親健康、安全、快速調理產后體質，恢復產后體形的健康修復。產后恢復可以給產婦在體重管理、健康體檢、體形管理、體質管理、皮膚修復、膚質改善、胸部護理、亞健康管理、產后抑郁、營養膳食健康管理、產后心理疏導等各方面全方位地為產后媽媽進行產后恢復調理。

【就業方向】

月嫂、催乳師、小兒推拿師、婦幼保健院、康復中心、健康會所、護理、婦嬰保健會館、保健中心、養生會館、美體養生服務行業，自己創業等。

一個前景永不退色的行業，等著你去服務。

【教學特色】

我們學校采取小班教學方式，循環授課、理論和實操相結合(內部考核通過可到實體店免費實習、體驗)、多媒體教學結合實操演練、 隨到隨學、免費試聽。

【學校介紹】

佛山市禪城區鑫源職業培訓學校是經禪城區人力資源和社會**局、禪城區社會組織管理局批準成立的一所面向社會勞動力人員傳授知識、技能，并開展繼續教育培訓的學校。

學校依托政府及勞動部門的支持，憑借的背景和資源，下轄自有家政服務公司，醫療及母嬰護理專業人才所組成的教師團隊。與行業內兄弟公司、月子中心建立良好的合作關系，建立了由培訓至上崗全程一體化的模式，為本校學生的就業提供強有力的支撐。

學校致力于向全社會宣傳推廣母嬰護理知識，提升全社會的育兒觀念，讓每一個家庭暢享和美生活。

【學校環境】

【學校優勢】

規劃·培訓·上崗一站式

為學員專屬定制，培訓就業為主的職業培訓學校

你學習政府付費

育嬰師、保育員均可申請高額補貼

專業證書全國通用

凡我校畢業學員，考試通過均頒發由人社部統一證書