【課程簡介】

印度舞古典舞歷史悠久，對印度人來說，舞蹈不僅是藝術，更有宗教的含義。古典舞源自對神無比虔誠潔凈無私的愛，舞者藉由手勢、眼神、表情、身體表現和詮釋宗教故事中的萬事萬物。在古代，古典舞由神奴演繹，是在印度教神廟里表演給神看的舞蹈;而到了現當代，經歷了"古典舞復興運動"后，已轉變為一種嚴肅的古典藝術。一個古典舞者需要以非常嚴謹和端正的態度，經過多年嚴格訓練，才能獲得上臺表演的資格。因此，印度古典舞也堪稱是"印度的芭蕾"。

【招生對象】

年滿16—30歲間，五官端正、品行優良、熱愛舞蹈事業的青年男女均課報名。無基礎均可參加。

【課程設置】

印度舞(初中高連報)

以上價格包括學習費用、證書認證費用、專業服裝及音樂,終生免費進修!

證書由中國瑜伽行業協會和國際瑜伽、舞蹈資質認證協會，同意頒發。外地學員報銷單程火車票!

【課程內容】

舞前，腿保持彎曲，手合起來，行開啟禮。

手伸展開，腳向前跨一步。隨著音樂開始變換手姿。

音樂中開始出現“咚咚”的節奏，開始變換腳步動作。

保持微笑。

舞蹈動作越來越快，手姿變化豐富。

跳躍的姿勢代表了印度神鳥“PIKAKE”。跳躍時，注意要眼睛盯著手。這種跳躍姿勢不僅好看，還能練習身體平衡能力，提高骨密度，特別是臀部和骨盆的力量。

與其他舞蹈不同，印度舞要求跳舞者常常處于半蹲的姿勢。這個姿勢對大腿和臀部線條很有好處噢！

想要有風情萬種的眼神嗎？向印度舞學習！頭不動，四面八方轉動你的眼珠，記得轉動的時候要把眼睛睜得大大的

提踵立腳趾。印度舞腳的動作，會讓你有美麗的小腿和腳踝。

舞蹈過程中，肩膀經常要保持端平的姿勢，轉頭的動作也會幫助保養你的頸椎。

跳印度舞時，背部一定要保持挺直。這就解釋了為什么印度美人擁有全世界性感的背。

【教學風采】

【學校簡介】

蕭山瑜伽館又名妮瑪瑜伽是杭州蕭山地區一家知名瑜伽健身站，以提升瑜伽教練綜合知識和專業技術水平為宗旨，結合目前非常盛行并實用的內容進行安排，全面系統地提升教練綜合能力、習練技巧、具有高要求的課程編排、實效高端的私教特色課程，讓所有擁有嚴謹、、系統而安全的瑜伽教練培訓、普拉提教練培訓、東方舞培訓導師必備的較強的綜合能力和施教能力。

【學校優勢】

《妮瑪瑜伽》是西藏一位密宗上師賜予我們的名字,其含義是太陽女神!代表著吉祥、如意。希望廣大瑜伽、舞蹈愛好者和所有熱愛生活的朋友們都能幸福每,吉祥如意! 妮瑪瑜伽成立2008年，一路走來，得到了社會各界的關注與支持。2012年2月26日第二屆全國瑜伽高峰論壇大會在北京舉辦。根據市場反饋與就業率等指標，被評選為2011年度優質培訓機構。同年3月，被國際瑜伽培訓*舞蹈資質認證協會表彰為瑜伽培訓機構。2013年，再次榮獲全國十佳瑜伽培訓會館！

【課程特色】

其特色課程：Dancing Yoga 受到眾多師生的青睞，當地的多家媒體曾先后多次報道。其針對辦公人群而創編的《珍妮瑜伽操》在《都市周報》連續兩周登刊，并在《浙江衛視》進行熱播。分校積極向上的參加各種交流學習機會，連續兩屆成為全國露營大會、千人瑜伽大會的協辦單位。

【師資力量】

妮瑪瑜伽珍妮老師

掌握多種教學技能例如：瑜伽培訓，普拉提培訓，肚皮培訓、民族培訓、 現代等多種舞蹈。多年舞臺編 導、舞臺總監的經驗，使其在舞蹈領悟和創編上有突出的個人心得，早年《湖南畫報》就對其進行了人物專訪，受到過極大的關注。2011年6月參加《中國夢想 秀》的節目錄制，反響激烈。2011年榮獲浙江日報和浙青時報評選的年度風尚人氣獎。2011年11月遼科出版社發表其書籍《帶上孩子練瑜伽》。2012 年被邀成為全國第6屆“瑜伽麗人大賽”主評委。與此同時，在再校長珍妮的帶領導下培養了好幾個的瑜伽教練、普拉提教練為蒸蒸日上的妮瑪瑜伽增添一些新鮮年輕的血液。

杭州東方舞培訓Cherry教練善于東方舞，舒展、細膩、熱情、性感，這是屬于Cherry教練的標簽。于千禧年間加入健身行業的她，也算那種一直笑著開寶馬的時尚美眉！又是一位優雅的東方舞培訓教練，Cherry東方舞培訓教練曾獲得東方舞《紫荊花杯》一等獎花魁。

【教學模式】

蕭山瑜伽館嚴格的管理、博大的胸懷、嚴謹的教學風格、科學的治學態度、完善的教學體系是蕭山瑜伽館多年來利于不敗之地永不改變的原則，力爭為社會培養更多合格的高素質瑜伽教練專業人才為宗旨。

蕭山瑜伽館認為生命就是一場探索，我們存活，不是為了人見人愛，而是為了自我的精彩，所以不斷的進步與傳授著。教學就是一種態度，它不是為了平庸的教授些什么，而是陪同大家找出自己是誰的過程。

每一位瑜伽培訓學生都是特別的！我們必須忠于真實，打破人云亦云的模式，在共同消磨的片刻時光里，和一群簡單真實的人，打造一個自在綻放的道場……

【教學環境】