【課程簡介】

優雅是一種恒久的時尚。優雅的女人精致淡雅、氣質如蓮、亭亭玉立、高貴脫俗，舉手投足之間，透露出發自內心的樂觀和自信；優雅的女人沉靜如詩，內蘊像茶，需靜心品味才能齒頰留香，讓人充滿無限想象。

優雅的女性決定著自己的味道，決定著自己的美麗。那種美是是那種歷盡浮華，轟轟烈烈過后，有的只是歲月留給她的風輕云淡。這種表達所對應的靈魂很美好，寧靜地走在天地間，優雅、柔韌而遼闊地探尋自己的位置。

【課程目的】

1、優雅的舉止儀態是女性魅力之源。通過學習和訓練，對女性形體進行勾勒，喚醒肢體對美的感覺，

2、提高肢體語言表達能力，教會女性日常儀態的魅力修煉訣竅，增加女性的自信和魅力，塑造出精致淡雅的美麗淑媛…

3、力求幫助女性認識自我、重塑自我；提升生命品質與生活質量，在事業與家庭、智慧與能力、領導與管理、素質與修養、氣質與形象、生活與健康多方面都收獲精彩。

4、形體儀態是女人好的裝飾品。形體專家教會您做一個魅力女人！

【招生對象】
1、形體儀態、各種姿勢不良，引起各種苦惱的年輕女性；
2、想要自己變得更加光彩迷人，魅力四射，追求完美的優雅女性；
3、追求高品質生活，不想早早成為家庭主婦型的女性朋友;
4、在職場中頻頻出席各種會務，想要自己在各種場合中為頻頻加分的職場女性；
5、不想成為世人眼中的“豆腐渣”，而是希望在歲月的磨礪中不斷增值的女性；
6、迷失自我，希望重新認識自己--發掘自己--做自己--愛上做自己，重新找到自身定位的女性；
7、希望重新找回幸福的女性；
8、希望能通過身型的重新塑造方式，讓自己更加富有魅力儀態的女性；
9、追求完美，渴望美麗出眾、舉止優雅，整體形象獲得極大的提升的女性；
10、希望活出自信、快樂、精彩、有影響力的女人；

【教學流程】

① 階段：針對學員進行個案咨詢、專家診斷、制定個性研修計劃；

② 第二階段：集中學習與訓練期，專家一對一個性咨詢與輔導；

③ 第三階段：學習成果鞏固期，成果展示、專家點評；

④ 第四階段：跟蹤服務期，半年內免費咨詢服務，享受特價復訓一次。

【課程內容】

一、舉止優雅 氣質美如蘭（高貴)

1、體態折射內在的品質；

2、如何擁有迷人的風姿；

3、如何用手傳情達意；

4、柔美挺拔的站姿；

5、女性優雅走姿；

6、優雅女人的坐姿修養；

7、蹲姿:動作優美,儀態萬千；

二、窈窕身材 展現獨有氣質（曲線）

1、如何營造曲線，性感誘人；

2、女人要性感就要先變豐滿

3、輕松告別雙下巴

4、要想不發胖，先把脖子拉長

5、吃完飯后再減肥

6、胖有胖的風采，瘦有瘦的魅力

7、減肥不等于減重

8、減肥新觀念

9、“三圍”健美運動法

10、女性臀部翹翹翹起來

11、打造修長美腿

12、做打造修長美腿日常生活中的健美女孩

三、音容笑貌 展現迷人焦點（魅力）

女性優雅表情

如何展現女性的表情美

美麗女人的必備訓練，表情的訓練

女性眼神的秘密

如何莞爾而笑

你的微笑價值百萬

女人的微笑是天下美的表情

四、六宮粉黛無顏色--形象魅力打造（專業）

1、形象的重要性，得體的塑造和維護個人形象，會給初次見面的人以良好印象；

2、首飾的搭配，要結合自身氣質；

3、香水的應用，聞香識人，不同場合的香水應用，可以提升個人的魅力；

4、化妝技巧，如何打造適合自己的妝容；

5、護膚保養；

五、人際交往 折射雅致自信（藝術）

1、注意社交活動中的儀態美

2、學會恰如其分的表現自己

3、職場女性如何提升社交魅力

4、女性在社交中的禁忌

5、魅力來自關注別人

6、女人之間的交際守則

7、與陌生人交往的訣竅

8、要注意的待人誤區

9、如何留下美好的“印象”

【學校簡介】

自2008年誕生以來，楊靜怡老師以首創的靜怡態式訓練法，為萬千女性成就由內而外的優雅蛻變，找回柔情似水的女人魅力。

歷經多年積淀，在楊靜怡老師的帶領下，組建了一支專業、熱情且富有高素養的精英名師隊伍，能為廣大女性提供形體、儀態、氣質、禮儀、心靈等方面的深入培訓。迄今為止，通過楊靜怡老師提升自我內涵，成功重塑身姿、心性、技術與審美能力的學員達到2000多人，遍布全國各地。

“靜以修身，怡以傳人”的學訓，不僅滋養著公司的枝繁葉茂，也滋潤著女人們的心田，指引她們感悟內心的渴望，找回美的自我，從而改變人生，改變命運！

【師資力量】

公司以楊靜怡老師為帶頭人，結合一批國內的重量級名師。他們憑借深厚的中華文化素養、高遠的視野、豁達的胸襟以及敏銳的洞察力，受到明星名人與廣大學員的由衷欽佩。在他們的努力耕耘下，不僅先后為張藝謀電影《金陵十三釵》、2010年上海世博會開閉幕式、2011年深圳大運會開閉幕式、2014年南京青奧會頒獎禮儀小姐選拔、37屆環球太太指定培訓機構；

2015年與天津畫中人合作，共同推廣《全球華人旗袍映像長卷》靜怡隨行畫中人，在墨爾本、悉尼、東京、大阪、奧蘭多、廣州、深圳、益陽、內蒙古、江西、寧波、杭州等全球各地傳播東方雅學文化。

公司以專業為廣大女性提供形態、禮儀指導，更在夢想、藝術、文化與商業價值等方面尋求佳融合方式，與廣大老師、學員、合作伙伴共同抒寫女性美學與中華禮儀文化的華美篇章！

【學生感言】