【課程簡介】

哈他瑜伽教育學專業有著明確的哈他定位，其科學化、體系化的系列培訓，使進階通道更為順暢，職業規劃更為清晰。情景模擬教學實踐設計，全面提升學員的教學實力，為各層次、各階段的愛好者成長為行業資深教師提供全方位培訓解決方案。這是一個全面、綜合的練習和學習的經歷，它會把你的瑜伽練習和對瑜伽的深入理解上一個全新的高度。高級瑜伽導師培訓絕不是僅僅練習更高級、更復雜的體式。我們認為，瑜伽習練道路上的精進遠遠超越了這個范疇。而且它必然包括要喚醒更深層次的慧觀與領悟，以及與更精微的身體智慧達成完美的和諧。我們的主要目的是與人分享這種覺知，通過正確理解消除籠罩在瑜伽周圍的神秘和誤解。

【開班時間】

每半年開班（具體開班時間詳詢招生辦老師）

【適合人群】

1. 通過悠季瑜伽100小時中級教師培訓，或者具備一定的教學經驗

2. 參加者必須品行端正，有奉獻精神和積極的心態

【學習內容】

1.清潔法：

復習初級、中級教培課程中學習過的所有清潔法知識，并學習更高級的技巧，以及更深的與清潔法對能量和健康的影響的相關知識。

2.體式：

主要包括如何應對各種傷病及學生的特殊需求，幫助學習者實現自我習練并滿足自我習練的需求，以及學習高級體式序列的核心要點。此外，你還將學會如何應對不同種類、不同程度和能力、不同身體類型的學生。

3.呼吸控制法：

延長呼吸控制法的習練；與呼吸相關的解剖學和生理學；高級呼吸控制法的習練；收束法的正確運用。

4.哲學：

將教學方法與日常的瑜伽哲學討論相結合，參照歷史典籍《奧義書》、帕坦伽利的《瑜伽經》、《哈他之光》和《格雷達本紀》，并考慮如何把瑜伽哲學應用到我們的日常生活中。

5.阿育吠陀：

深入學習印度古老的阿育吠陀醫學知識,學習如何在我們的日常生活和瑜伽實踐中運用這些知識。

6.冥想：

體驗在深度冥想習練中的沉浸，學習如何教授這些高級的冥想技巧，提高教學能力。

7.唱誦：

學習梵語唱誦的正確發音，體驗沉浸在曼陀拉唱誦微妙而有力的旋律里的深刻感受。

學習階段設置-課程設置分為以下2個階段：

第 一階段（10天）：深度學習瑜伽高級體式。

第二階段（10天）：學習包括哲學、呼吸控制法、清潔法和阿育吠陀和冥想等高級的瑜伽理論知識。

【學習時間】

本次密集的教師培訓課程，包括不同瑜伽教學方面，總共200小時。

【教學環境】

【畢業后執教能力】

可教授高級體式課程、高級呼吸控制法課程、冥想課程、工作坊和靜修課程。

【畢業證書】

悠季瑜伽高級教師培訓畢業證書

憑此證書可累積進階全美瑜伽聯盟RYT500所需培訓時長

【老師介紹】

李海濤

悠季瑜伽（北京）資深瑜伽導師

瑜伽專業背景

2003年起習練瑜伽，畢業于悠季瑜伽學院（YogiYoga College），師從Yogi Mohan。系統地學習了古印度瑜伽經典《瑜伽經》、哈他瑜伽經典《哈他之光》、印度醫學養生學《阿育吠陀》以及體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖學和教學法。

2007年，參加悠季瑜伽400小時瑜伽理療導師培訓。

2008年，學習現代營養學并考取勞動部高級公共私人營養師。

2010年，參加Ellen Heed解剖學師資陪訓。

2011年，參加印度留學，跟隨O.P.Tiwari大師深入學習呼吸控制法、傳統經典《瑜伽經》《阿育吠陀》《哈他之光》及瑜伽心理學。

2012年，跟隨世界呼吸控制法大師O.P.Tiwari學習呼吸控制法師資培訓課程；

2015年，參加博格大師冥想工作坊培訓。

2017年，參加卡薩博博士（D.Kausthub）維尼瑜伽三年制師資培訓課程。

證書

哈他瑜伽教育學專業--250小時基礎教師培訓課程證書

哈他瑜伽教育學專業--130小時中級教師培訓課程證書

哈他瑜伽教育學專——200小時高級教師培訓課程證書

呼吸控制法師資培訓證書

印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學院《瑜伽教師證書》

全美瑜伽加盟RYT-200小時認證老師

教學經驗

2003年開始從事瑜伽教學工作，具有豐富的教學經驗。

2008年起在悠季瑜伽總部任教至今。

教學風格

教學細致，講解清晰，善于用語言引導會員去感知自己的身體。擅長理療瑜伽，讓會員在瑜伽的習練中，用簡單有效的方法，逐漸改善身體狀況，并深切感受到瑜伽的力量與真諦。

瑜伽感言

挫敗時我是大樹，經得起風吹日曬雨淋，驕傲時，我是小草，世間萬物值得我去崇敬。

田琳

悠季瑜伽（北京）瑜伽老師

瑜伽專業背景

畢業于悠季瑜伽學院（YogiYoga College），師從Yogi Mohan。

2008年開始習練瑜伽。

2012年，師從默瀚完成哈他瑜伽基礎教師培訓課程、中級教師培訓課程。系統地學習了古印度瑜伽經典《瑜伽經》、《哈他之光》、印度醫學養生學《阿育吠陀》以及體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖學和教學法。

2013年，參加國內首屆兩年制呼吸控制法教師資格培訓課程。

2015年，跟隨世界著 名呼吸控制法大師O.P.Tiwari系統學習呼吸控制法。

2017年起，跟隨世界知名女性瑜伽大師維諾妮卡（Veronica）學習孕產瑜伽師資培訓課程。

證書

哈他瑜伽教育學專業——250小時基礎教師培訓課程證書

哈他瑜伽教育學專業——130小時中級教師培訓課程證書

哈他瑜伽教育學專業——200小時高級教師培訓課程證書

悠季瑜伽主題課程培訓——悠季瑜伽哈他主題課程證書

哈他瑜伽理療師專業——72小時基礎瑜伽理療師培訓課程（一）證書

哈他瑜伽理療師專業——72小時基礎瑜伽理療師培訓課程（二）證書

哈他瑜伽理療師專業——96小時基礎瑜伽理療師培訓課程（三）證書

悠季瑜伽主題課程培訓——90小時產前及產后瑜伽培訓

O.P.Tiwari大師呼吸控制法教師培訓證書

印度KaivalyadhamaLonavla（India）瑜伽研究學院基礎瑜伽教師資格認證

教學背景：

2009年，開始從事瑜伽教學工作，具有豐富的教學經驗。

2012年，在悠季瑜伽（北京）正式任教。

教學風格：

教學嚴謹認真，勤于溝通交流，到位精確地體式糾正，經常給予會員迅速提升，精準每個體式的細節把握和呼吸調整，注重身體內感覺的認知，從而幫助大家更好的領悟到瑜伽的真諦與睿智。

瑜伽感言：

勤于習練瑜伽，才能逐步體會瑜伽的益處和其內在潛能，將其全然的作用于心智。

【學校簡介】

悠季瑜伽培訓學院根植于印度傳統瑜伽精髓及傳承體系，借鑒西方現代瑜伽教學特色，在整體的培訓教學體系下采取學院培訓、國際大師講座、國際留學相結合的多種培訓形式，為國內瑜伽行業從業者及廣大瑜伽愛好者提供從零起點到資深的一站式瑜伽教練培訓專業學習平臺。

從2004年成立至今，悠季瑜伽學院致力于打造體系化、專業化的教師培訓體系。17年以來，悠季瑜伽（中國）創辦人& 教學總監默瀚老師聯合國際專家合作團隊對久負盛譽的悠季瑜伽教師培訓體系進行了不斷的更新和完善。十七年中，已有愈萬名認證瑜伽教師完成了瑜伽教師培訓課程，每年還有上千名新畢業生加入他們的行列。

悠季瑜伽培訓學院堅持以堅定嚴謹的體系化、傳承化、科學化、應用化的辦學思想，保持與時俱進，持續升級， 始終占據中國瑜伽培訓行業龍頭地位。 為中國瑜伽市場培養了愈萬名瑜伽教練，成為中國瑜伽教練培訓市場的風向標。