【關于空中瑜伽】

每個人都有一個飛翔的夢

站在高處，閉上眼睛

自由飛翔......

那就給自己一個周末的時間，

跟隨我們的空中女神一起放飛心情，放飛夢想吧......

空中瑜伽倒立姿勢很多，特別適合腦供血不足、壓力大的現代人，倒立可以讓新鮮的血液進入大腦，對放松精神、滋養內臟、增加免疫能力非常有效。空中瑜伽的靈感來自于物理治療的 ……

如果您是瑜伽老師，本次的空中密集課程，會讓您全面掌握空中瑜伽的整體教學思路和近百個體式精解，更安全而快速的進入到空中教學當中。

如果您是瑜伽愛好者，本次的空中密集課程，會讓您了解吊床的選擇，安裝以及體式的學習，能熟練的自我練習

本次密集課程配備有專業圖文教材（第三版），由林玲導師親自編寫，且親自彩色體式圖配上詳細文字講解，讓您能更好掌握空中瑜伽的精髓。（限量版教材，受版權影響,非空中密集培訓學員，恕不出售！）

近幾年時間來已順利開展了百余期空中瑜伽培訓，學員們對空中瑜伽的熱愛越來越濃，眾多的老師們均已在空中瑜伽教學的道路上越走越寬，越走越順......

【學習內容】

空中瑜伽三天密集培訓

1、?空中安全注意事項以及空中吊床的選購和安裝

2、空中正確發力方式講解以及練習

3、一二級體式詳細講解和實操，包括發力點，技巧，細節等等（原體式加變體靈活運用會給到你接近200個體式）

4、?體式優美串聯

5、?針對不同人群，不同主題的排課技巧

6、?空中體式如何加以轉換成為新的體式，以及體式之間的相互串連。開發你的思維，喚醒大腦，體式無窮。

7、?雙人空中瑜伽，增加課堂趣味

8、?排課演示（每人排出一節課，老師當場分析并給出建議）

【老師介紹】

林玲老師

? 瑜伽聯盟學院200小時認證導師
? 理療私教認證導師
? 普拉提私教認證導師
? 陰瑜伽認證導師
? 產后修復認證導師

? 舞韻瑜伽認證導師

? 中國舞認證導師

? 空中一二三四級、空中舞韻高級培訓導師

熱愛并堅持空中瑜伽，經驗豐富，一直秉承分享瑜伽分享愛的原則，將最細致專業的教學帶給大家。體式結果不值錢，值錢的全部是教學細節的過程～

無需太多華麗的語言，實實在在的分享才說服力。如果你想遇見更好的自己，讓老師帶你一起蛻變吧～

先后在東莞.深圳完成了百余期的空中瑜伽培訓，深受學員們喜愛和好評。

【教學現場】

【學員風采】

【學員福利】

1、贈送部分線下舞韻串聯，以及后續線上新體式新串聯免費分享

2、贈送部分三級體式

3、所有報名者贈送空中瑜伽服一套

【注意事項】

以下幾種情況不適合參加本次空中瑜伽倒立工作坊

? 經期或孕婦

? 嚴重高/低血壓患者

? 近期手術者

? 易發作性眩暈

? 腕管綜合癥患者

? 嚴重的骨質疏松癥患者

? 嚴重的腰椎間盤突出和關節炎

? 臀部或者胸部做過美容手術的學