【課程簡介】

形體訓練是一項比較優美、高雅的健身項目，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾為基礎)，結合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進行綜合訓練，可塑造人們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態。可以說它是所有運動項目的基礎。形體訓練對你的腰、腿、臀、胸等關鍵部位進行科學訓練，還會利用芭蕾、舞蹈、體操的原理舒展你的優雅體態，使你的精神和形體完美統一。形體，舞蹈軟功的目的是達到“快如箭”的功夫，既是訓練手段又是表演技能，這是軟度、力量、速度三結合的激烈的軟度訓練方法，有很好的效果。

【教學內容】

形體，軟度，力量訓練，拉伸，快速打造馬甲線，腰線，塑形提臀。矯正O形腿。

【課程安排】

1、如何擁有優美的頸部線條

2、如何練出漂亮的肩部線條

3、凹凸有致美胸運動

4、如何練出修長纖細的玉臂

5、如何擁有纖纖細腰

6、減去腹部多作脂肪的絕招

7、練出緊實的腹部

8、美臀運動

9、練出纖細修長的美腿

【教學風采】

【師資力量】

我校教練班老師都是從事舞蹈行業數年的舞者，有豐富的職業教練班的教學經驗，教練班學員通過本校內部考試(理論、舞蹈)，畢業后可獲取畢業證、職業教練證，安排實習、就業。工作有：舞蹈老師、助教老師、職業伴舞、酒吧dancer、活動嘉賓、明星藝人等等。

【教學優勢】

0首付分期付款學習舞蹈先學舞蹈后繳費，身份證銀行卡即可辦理，成功辦理30天后繳費，月付低至幾百，可分6至18個月還學費（PS、全能教練班包考證包工作，通過率高，每天工作3個半小時，月休4天，月收入6000至8000以上）想改變自己的，0首付0利息分期付款活動不花一分錢即可簽約入學！*學會，包考證，高薪就業，專業打造全能型舞蹈教練高薪自由女神工作。

【教學環境】

【學校簡介】

香港星秀舞蹈國際連鎖是目前專業舞蹈教學基地，中國舞蹈協會認證機構考級中心。與日韓、歐美等教學同步授課內容，*學會包分配工作，國內月薪1萬起國外月薪5萬起。現正在龍崗開設分院授課。香港星秀舞蹈學院，我們注重研究流行舞教學。們注重教學品質，更注重教學服務，是龍崗區舞蹈培訓中專業的舞蹈學院。