【課程介紹】

以身體動作作為改變的媒介，實現創造力及自身療愈本能，完美身材、滋養血氣增加能量、肌肉，提升高雅氣質等諸多好處，重建形體自信，幫助人們感覺更快樂及自信。每個人可以通過對身體動作的體驗——感受——領悟——成長，將自己分裂的碎片整合起來，成為一位更完整的、的、身心合一的人。

【學習內容】

美姿美態形體訓練針對性糾正（X,O型腿，斜肩、駝背、扣肩塌腰等）固有問題,使身體各部位關節、肌肉、韌帶及內臟等功能得到全面健康的發展， 防衛與擒拿、營養健康指導、國際禮儀、社交禮儀素養、 餐桌儀式、目標設定、生活美學藝術、優雅儀態訓練、優雅表情訓練、優雅聲音訓練、優雅行為訓練。

【適合學員】

渴望矯正形體姿態的人群；

渴望改變自己身材、體型與儀態的人群；

渴望持續擁有美麗和魅力的女生；

如果，您想成為內外兼修的時代女性；

如果，您想未來吸引一位伴侶；

如果，您是想擁有一份好工作；

如果；您想把自己經營成為公主；

如果，您有使命感，愿意成就他人幸福生活；

如果，您想優雅到老

那就...加入我們，在這條優雅大方的魅力道路上，并肩作戰，傳播美麗與優雅！

【教學宗旨】 

學習姿態和禮儀的藝術

學習健康和自信的藝術

學習時尚和高雅的藝術

OpenanotherdoorinLife

StartwonderfuljourneyofBody

形體療愈以人為本以氣為根以康為要以養為源。

形修，不再是簡單的好身材好看的事，這是一個國際流行的習練方式

形修，貴在守恒，淬煉得美麗形態

―形體訓練師.Linda

【學員風采】

【發展趨勢】

除了各大瑜伽、健身會所，越來越多的民、企、事業單位，如：展示企業窗口形象的金融、保險、醫療單位、各大院校、選美賽事、空姐都需要提升整體形象的課程！

【學校介紹】

“形動力”成立于2003年，長沙首家高端一站式形體服務機構，以形體美化訓練為主導，應用國際“5體5態訓練技術”，針對身材展開管理和保養的解決方案，打造快速瘦身體驗，收獲一個健康、快樂、自信的生活方式！

【教師介紹】

琳達老師

中國形體禮儀人

加州生命本質瑜伽師

世界大學生運動會禮儀指導

出版著作

《美人瑜伽》

《形體禮儀》

《服務禮儀》

《形體訓練 球操》等

Lily老師

體適能教練員

國際級運動健將

大美中國形體教練

擅長姿態矯形，運動與營養

健康指導，身材曲線雕塑