高爾夫簡介

高爾夫運動是一種高雅、休閑的紳士運動。運動本特身特點將能從中培養出高爾夫愛好者的耐性、誠信、機智、專注力與創造力等理想性格。隨著高爾夫進入中國熱潮的幾年中，呈現出不少的有為青年。高爾夫不僅能使人身心得到鍛煉，也同樣可以增進人與人之間的溝通，讓他們有了自己的高爾夫天地、和諧友誼、培養出卓越從容的氣質，先人一步的擁有更為廣泛的社會交往。

作為專業教練，我們一直在思考，在努力的尋找一種或一套教學方法；可以即簡單，生動，直觀，效果好，學員又容易接受的教學方法，通過自己在平時教學中的經驗積累，及和國內外其他好的職業教練，好的職業球員的交流，自己總結了了幾點經驗與學員一起分享。

首先；教練應把高爾夫原理簡單化，讓學員更容易接收，消化教學內容（學員來學球。練球本是來鍛煉身體，放松心情。如果我們搞得太復雜，又不易懂，那么學習的效果就會差很多，且容易放棄）；其次，找到幾種有效的，簡單的，容易記住的練習方法；再次，在心理上加強學員信心，多鼓勵，引導學員用正確的方法練習。

教學目標

快速提高學員技術，同時能滿足不同類型人群的需要，課程結束即可進行不同規模的比賽或活動。

招生對象

有高爾夫基礎，想快速掌握和提高爾夫技術的學員。

課程內容

認識高爾夫運動、增進高爾夫興趣：

高爾夫禮儀和規則、球桿講解：

球桿握法、站姿、球、正確瞄球；

基礎動作、起桿路線；

基礎動作、擊球點、揮桿姿勢；

基礎動作、揮桿節奏、身體動作協調：

基礎推桿、推桿的方法、距離控制、果嶺判斷；

加深基礎動作、講解如何形成完整的揮桿路線；

切球的方法、切球的基本要領；

沙坑球打法、擊打沙坑球要領；

講解全套球桿使用、根據地形選擇用桿；

教學特色

一對一教學，由專業教練給予全方位指導

學員風采

為何高爾夫球成為備受喜愛的運動

專家分析： 高爾夫運動是當今備受關注和喜愛 的貴族運動，因為它動靜結合，要打好高爾夫，技術提高是需要一定的技巧和智慧，因此它能夠幫助提高思維；另一方面運動量適中，雖然從表面看來只是揮桿時在運動，不會讓人大汗淋漓，但是以打一場球18個洞來計算，步行的距離差不多有8-10公里，因此每小時大概消耗270卡的熱量。此外，美麗的草坪和宜人的風景可以讓身心得到極大的放松。