【課程介紹】

認知行為療法(簡稱CBT)根據認知過程影響情感和行為的理論假設，通過認知和行為技術來改變或重建不良認知為目標的一類心理療法。因其循證基礎、結構清晰、短程高效等特點，已成為世界上流行最為廣泛，被使用最多的心理治療方法。

【適合人群】

心理學從業者：對CBT認知行為流派感興趣的心理行業從業者

教育工作者：精神衛生、教育工作者、學校心理輔導師

心理學愛好者：對個人心理與人格成長感興趣的心理學愛好者

【上課時間】

療法班：8月9日-9月6日為視頻直播實操課

9月16日-17日為地面技術實操課

督導班：10月20-22日為三天地面督導課

11月4日-25日為4次視頻直播督導課

【認知行為療法特點】

經科學研究驗證：從1977年開始已經有超過500個研究結果證實了認知行為療法在各種不同的心理問題和精神障礙都有很好的效果。

短程有效，節省花費

僅需要8-20次咨詢就可以看到改變，不需要花費大量的金錢和時間。

結構性強易上手， 操作落地

CBT結構化清晰，幫助求助者采取漸進的步驟來改變行為。治療過程和目標，都清晰可見容易實現。CBT療法直面問題，咨詢效率更高。

成為自己的“治療師”

咨詢結束后，咨詢師會教會求助者，在日常生活中重復使用所學方法，讓你成為自己的“治療師”大程度的降低復發。

【導師介紹】

療法班導師：鄧玉琴

華南師范大學心理學碩士

國家二級心理咨詢師

系統學習實踐CBT并持續參加督導6年+

學習及從業10年，咨詢時數2000+

應用班導師：郭揚波

廣州市惠愛醫院臨床心理科主任

中山大學、廣州醫科大學副教授，醫學博士

中華醫學會精神分會CBT協作組委員

咨詢時數20000+，臨床經驗30年+

【教學現場】

【班制介紹】

首階：療法班

學習CBT的理論及技術流程透徹理解和掌握療法的使用

第二階：督導班

現場個案演示觀摩及演練多個案療法運用過程督導

【課程大綱】

療法班

CBT基礎知識（6H視頻課）

CBT概述，CBT工作原理，CBT的會談結構，CBT咨詢師的個人成長，個案概念化，家庭作業的布置與檢查

認知與技術（13.5H視頻直播課）

自動化思維的識別，認知歪曲及其類型，核心信念的形成與探測，嘗試改變自動思維，自動思維的重建，三級信念系統，理解認知模型，識別-評估矯正信念，認知概念模型

CBT技術與應用（2H視頻課）

CBT相關技術: DBT、ACT等

CBT在疾病中的應用：抑郁癥、雙相、焦慮癥、強迫癥等

技術實操訓練（兩天地面課）

三欄表的練習，自動化思維評價挑戰，信念利弊分析和矯正，個案概念化，家庭作業的布置與檢查，行為實驗

督導班

【學員反饋】

【學校介紹】

上馨心理咨詢服務有限公司成立于2009年，總部位于廣州，是珠三角第 一家專業從事心理咨詢、心理培訓、企業EAP及社會公益服務的綜合心理機構。上馨業務版塊有：心理咨詢中心、索菲亞心理學院、企業客戶部、心理健康研究中心。

【學校規模】

上馨目前在廣州、深圳有注冊機構，在全國各省會城市有合作機構

【辦學理念】

上馨秉承“博愛 專業 慎思 創新”之理念，以提升國民健康素質為己任，通過科學嚴謹的咨詢方法，卓越的技術手段，安全的保密機制、為社會各界人士提供高品質的非藥物心理咨詢服務。

【學校愿景】

上馨以“運用心理學，為更多人幸福而求索不止！” 為使命，以“建設中國最有價值的心理學平臺”為愿景

【學校環境】