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南京田徑體育單招特長生統考四項培訓班

授課方式 :面授面議小班走讀常年招生

上課時段：

白天班晚班周末班周六班周日班全日制寒暑假其他

上課校區：

江蘇校區

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南京音速體育

認證等級V2

信譽良好，可安心報讀

南京音速體育

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南京田徑體育單招特長生統考四項培訓班

適合對象

- **體育單招學員**：準備通過國家體育單招考試進入高校的高中生，專注于某項或多項田徑項目的專項能力提升。
- **統考四項學員**：目標是通過省級或國家統考，項目主要包括短跑、跳遠、鉛球、長跑等，適合具備田徑基礎的初高中生。
- **高水平運動員學員**：有望通過高水平運動員招生進入重點高校的學生，需具備較高的競技水平與比賽經驗，參加全國賽事。

學習周期

課程根據考試時間和學員需求靈活安排，學習周期分為：

- **長期訓練計劃**：適合從初中或高一階段就開始準備的學員，持續進行系統性訓練，夯實基礎。

- **短期強化班**：為即將參加考試的學員提供集中訓練，通常為3-6個月的高強度訓練，迅速提升考試成績。

- **假期集訓班**：利用寒暑假等假期時間，集中安排訓練，適合時間緊迫的學員提升專項技能和體能。

上課安排

- **日常訓練**：通常安排在下午和下午放學后，確保學員能在學習之余進行高效訓練。

- **集中集訓**：在寒暑假或考試前的關鍵時間段，安排密集訓練，提升訓練強度與頻率，幫助學員在考試前達到佳狀態。

學習內容

根據不同類型特長生的目標，課程內容涵蓋以下幾個部分：
- **體育單招課程**：
  - **專項技術訓練**：強化選手在指定項目上的技術，如短跑（100米、200米）、中長跑（800米、1500米）、跳遠、鉛球等。
  - **體能強化訓練**：加強學員的核心力量、爆發力、速度、靈活性等，確保在單招考試中發揮佳競技狀態。
  - *考試技巧與心理輔導**：結合考試規則與評分標準，提供專項考核模擬，幫助學生掌握考試節奏，調整心理狀態。

- **統考四項課程**：
  - **綜合項目訓練**：根據田徑四項的具體要求，進行專項技術訓練，如起跑技巧、跳躍姿勢、投擲技術等。
  - **體能與協調性訓練**：提升學生的全身協調性、力量、速度與耐力，確保他們在各個項目中均能達到理想成績。
  - **模擬統考訓練**：定期舉行模擬考試，幫助學員熟悉考試流程與要求，及時發現薄弱環節并進行針對性調整。

- **高水平運動員課程**：
  - **專項高強度訓練**：根據學員所參與的田徑項目（如100米、400米、跳遠等），進行高強度的技術訓練和體能儲備。
  - **實戰經驗積累**：組織學員參與各類比賽，提升實戰經驗和賽場心理素質。
  - **針對性強化訓練**：根據學員的優勢項目制定個性化訓練計劃，優化專項技能，提升競技表現。

教學優勢

- **針對單招、統考及高水平運動員招生的精細化課程**：課程根據不同考試的要求量身定制，確保學員的訓練內容與考試項目高度契合。
- **資深教練團隊**：俱樂部教練經驗豐富，熟悉體育單招、統考四項和高水平運動員考試的規則與評分標準，能夠提供精準指導和個性化方案。
- **完善的模擬考試與評估**：定期組織模擬考試和評估測試，讓學員及時了解自身水平，優化訓練策略，并為真實考試做好充分準備。
- **高效訓練與考試輔導結合**：俱樂部不僅提供技術訓練，還幫助學員應對考試中的心理壓力，提升心理素質和比賽狀態管理。
- **優越的訓練設施與環境**：南京奧體中心的田徑場地和設施為學員提供優秀的訓練環境，確保他們在好的條件下進行備考訓練。

教學現場

訓練現場

學習現場

教學現場

現場訓練

師資實力

主教練簡介：夏振坤

夏振坤，南京奧體中心音速體育俱樂部主教練，蘇州大學運動訓練系畢業，國家田徑一級運動員。
他在田徑領域擁有多項輝煌成就：

- 2013年第二屆亞洲青年運動會100米冠
- 2014年全國錦標賽4*100米第六名
- 2014年江蘇省大學生運動會4*100米冠
- 2014年全國青少年田徑錦標賽100米亞軍、200米亞軍
- 2014年青奧會亞洲賽區100米第三名、200米第五名
- 2014年江蘇省大學生田徑運動會4*100米冠
- 2014-2017年校運會100米、200米冠

此外，夏振坤擔任江蘇省田徑協會第七屆青少年委員會委員及理事理事。他的專業背景和豐富的比賽經驗，使其具備出色的教學能力，能夠為運動員提供科學、系統的田徑訓練指導。

機構簡介

**南京奧體中心音速體育俱樂部簡介**

南京奧體中心音速體育成立于2023年，是一家專注于田徑運動的專業俱樂部。自創立以來，俱樂部始終秉承“專業、高效、突破極限”的理念，致力于為廣大田徑愛好者和運動員提供最優質的訓練環境和科學的訓練方案。

### 發展歷程
作為南京市具規模和專業性的田徑俱樂部之一，音速體育自成立起便致力于推動田徑運動的普及和發展。俱樂部依托南京奧體中心的世界場地設施，吸引了眾多田徑愛好者和潛力運動員加入。在短短一年內，音速體育已迅速發展為南京地區知名的田徑俱樂部，憑借專業的教練團隊和嚴格的訓練體系，贏得了廣泛的認可和口碑。

### 辦會理念
音速體育的核心理念是“突破自我、勇攀高峰”。俱樂部注重科學訓練方法，針對不同水平的運動員量身定制訓練計劃，幫助他們在速度、力量、耐力等多方面取得顯著進步。無論是準備體育統考、單招，還是參與高水平競賽，音速體育始終以專業化、精細化的訓練模式幫助運動員實現他們的競技目標。

機構環境

訓練場地

學習場地

跳遠場

跑道

機構榮譽

教學成果與榮譽
雖然成立時間不長，但音速體育已取得了顯著成績。俱樂部的多位成員在各類田徑賽事中嶄露頭角，取得優異成績。俱樂部培養的運動員不僅在體育統考和單招考試中取得突破，還在省市級比賽中多次登上領獎臺。俱樂部憑借優秀的訓練成果，迅速獲得了業界的高度認可。

音速體育將繼續致力于推動田徑運動的發展，培養更多優秀的田徑運動員，成為田徑運動領域的一顆耀眼明星。

機構優勢

南京奧體中心音速體育憑借優越的地理位置、國際優秀的田徑場地設施以及經驗豐富的教練團隊，展現出強大的辦學優勢。俱樂部不僅提供科學高效的訓練計劃，還注重因材施教，針對不同水平的運動員定制個性化的訓練方案。主教練夏振坤的豐富競賽經驗和專業背景更為運動員提供了寶貴的技術指導，幫助他們在田徑領域不斷突破自我，取得優異成績。

開班信息