什么是中考體育？

體育中考是中國部分地區在初中階段設置的針對學生體育技能和體質健康狀況的統一考試

考試意義

1.提高學生身體素質：通過設立諸如跑步、跳遠、引體向上等項目，體育中考直接鼓勵學生參與日常體育鍛煉，增強心肺功能、肌肉力量、柔韌性和協調性等基本身體素質。

2.促進學生全面發展：中考體育不僅僅是對學生體育技能的考核，更是對其綜合素質和體育素養的檢驗，有助于培養學生的團隊合作、堅韌意志、自我挑戰和公平競爭的精神品質。

3.提升體育教育地位：體育中考制度有利于提高學校和社會對體育課程的重視程度，促使學校增加體育設施投入，優化體育教學內容和方法，改善體育課堂教學質量。

4.引導建立良好生活習慣：通過體育中考，學生在備考過程中逐漸形成良好的體育鍛煉習慣，這不僅有益于他們在青少年時期的健康成長，而且可能延續至成年后，有助于終身體育意識的培養

5. 影響學生的升學和就業：在一些地區，中考體育成績作為學生評價體系的一部分，對學生的高中錄取有一定影響，甚至可能影響到部分學生的職業生涯規劃，特別是對于有意從事體育相關行業或成為專業運動員的學生而言更為關鍵。

考試項目和內容

體育素質過程性評價考核：七八年級考勤各占2.5分，體育期末成績5分，國家學生體質健康測試7.5分，七年級15分，八年級15分

九年級統一考試：

考項是中長跑，其中男生的1000米跑滿分為3分56秒，女生是800米跑滿分是3分42秒

一大項技能類選考是（足球、排球、籃球、100米游泳、心肺復蘇實踐操作）中任選一項進行最終考核，如足球運球繞標志桿（男生滿分為9.5秒，女生滿分為10.2秒）等。

二大項是素質類自主選考兩項（一分鐘跳繩，50米跑，前擲實心球，立定跳遠），如原地雙手正面投擲實心球，男生滿分為10米，女生則是7.2米滿分。

課程優勢

服務周期：360天隨到隨學

上課時間：周末，節假日，寒暑假

課程特色：

小班上課優勢 ，量身定制訓練計劃 ，上課節奏快，上課形式多樣化，科學化，細糾技術動作，快速提升體育單項成績

場地優勢：

室內室外場地均可選擇，標準考試場地，真實還原考試現場，上課時段多，自由選擇

訓練流程：成績測試 團隊分析弱勢項目原因，制定增強方案

訓練計劃：根據實際身體恢復情況 測試情況 合理調整訓練計劃

模擬測試：按照考試流程不定時測試 模擬考試現場

【優秀學員】

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