【課程簡介】

該課程主要是為那些已經投身健身或運動領域，或那些由于工作或時間安排不能抽出時間參加我們全面綜合課程的人們。以你自己的專業知識為基礎，我們會教導你如何去設計和引導在私教和團體課程環境中為不同的客人學習第一級的基礎和中級斯多特普拉提?墊上練習。

課程完成時， 你將會有穩固的基礎和應有的技能去開發有效并激勵學員的普拉提墊上課程。

【學習目標】

● STOTT PILATES?五個基本原則

● 基礎、中等及強力的鍛煉

● 柔軟帶、健身圈和弧形桶的變化

● 有效的交流方式和觀察能力

● 提升表現和激勵客人的口頭指令和展示

● 結合理論和實踐的動作姿態分析

● 超過63項針對特殊身形、體位或特殊情況的改良版練習

● 如何結合拉伸抗衡型器械幫助并強化鍛煉

● 練習有效的課程編程設計的分層訓練

● 對于個人和團體鍛煉設計出不同課程結構

【入學條件】

● 30小時以上的普拉提練習經驗

● 3年以上在健身、瑜伽、舞蹈等領域的教學經驗

● 功能性解剖基礎

【認證要求】

● 完成40小時的初中級課程學習

● 最少10小時觀察教學

● 最少30小時動作練習

● 最少15小時實踐教學

● 總共：95小時

● 完成初中級課程后6個月內參加一級認證考試

繼續教育學分

●STOTT PILATES? 4.0

●美國ACE  4.0

* 包含教材費

 (教材套裝包含墊上教程+輔助教材+2更新的DVD）

* 限制總人數12人

【學員風采】

課堂現場

課堂實錄

上課現場

【機構介紹】

歸位正是立足于源遠流長的文化精髓，讓身心靈回歸正位，解放靈魂。 "歸位"緣自歸位調整，通過瑜伽的精準調整，把身心調整到它最初的樣子:完整的、有智謀的全人健康狀態。歸位瑜伽追求回歸到人生本源的境界，感受生命本真的綻放。歸位是一個幸福的磁場，滿載幸福的力量，用誠摯的生命態度照亮每個人前行的路。 歸位瑜伽由一批熱愛生活、熱愛瑜伽、追求身心靈成長的團隊共同打造，追求專業、價值、成長、分擔、共享。推動社區健康生活方式，讓每一個生命收獲身心靈的歸位，擁有健康豐盛的人生。

【機構優勢】

課程專屬定制

根據企業行業屬性與團隊成員整體健康情況，定制專屬課程規劃方案0課程內容包含各流派，滿足不同需求

師資團隊強大

專業的師資團隊超200人，全美瑜伽聯盟專業認證&曼麗丘斯多特普拉提體系結業教師，確保企業課質量

知名連鎖品牌

歸位創辦于2015年深耕行業8年在北京有22家高端瑜伽普拉提綜合會館入駐北京核心商圈，服務用戶50000+

雙重服務保障

由門店與歸位總部企業合作部共同服務企業客戶，為提升企業滿意度，總部協調公司整體資源按需保障企業服務質量

【機構環境】

機構外景

上課環境

內部環境