【課程簡介】

高級健身教練課程-三個月624課時學費18800包含13個職業技能證書，課程理論實踐的搭配，打造身材和培訓教練專業知識，導師手把手教學，可以無限復訓

【課程目標】

打造專業全能私教，打造專業教練身材,頒發課程對應職業資格證書

【課程特色】

專注于全能私人教練、由中國健美協會頒發專業證書

【培訓周期】

為1-3個月，早上9:00-晚上21:00，每天8小時，周日休息

【上課形式】

理論實踐的搭配，打造身材和培訓教練專業知識

【教學特色】

中國健美協會專業考評導師授課，手把手教會，無限復訓

【授課模式】

小班制25/班

【課程教材】

CBBA專業健身教練培訓教材上中下三冊，線上線下，學習結合

【課程內容】

體能恢復性訓練

心肺適能的恢復

柔韌性的恢復

肌肉力量的恢復

身體成分的調整型恢復

肌肉耐力的恢復

kSTT運動訓練

股四頭、二頭肌、小腿的抗阻訓練

柔韌訓練

心肺訓練

胸部、肩、肽三頭肌核心抗阻訓練

背部、腦二、前臂抗阻訓練

臂部、核心抗阻訓練

CBBA(高級)專業健身教練認證

專業健身教練職業規劃與設計

專業健身教練服務管理規范

運動解創及運動生理學

抗阻訓練及私教指導服務技巧

運動營養與膳食方案

體質監測與體重管理控制方案

私教課程營銷與溝通技巧

會員運動處方應用方案

競技健美訓練模式與欣賞

運動損傷與預防

動感單車

音樂基礎理論知識認知

波形圖記憶法

三種正確騎行姿志

完整的一套預制套路

會員課教學法

編排技法

ASNA-FCSN運動營養學基礎

基礎營養素

配餐理論、實操

體重控制

私教轉化

運動營養補劑

會所后期盈利

功能性訓練

功能訓練概念

動作準備

功能評估

小器械教學

支柱力量構建

小團體課

體態評估及矯正

3D評估的原理

頭頸和上肢的評估和嬌正

踝膝髖的評估和矯正

課程設計和案例分析

骨盆和脊柱的評估和矯正

三維拉伸

三維拉伸核心體系講解與介紹

頭肩頸和上肢的評估和嬌正

踝膝髓的評估與矯正

課程設計

脊柱、肩頸拉伸技術精講

墊上普拉提

了解墊上普拉提基本原理

拿握勢上初級動作

掌握普拉提多種呼吸模式

掌握普拉提主題團課編排技巧

內在康復的雙向訓練

正確引導會員的教學方式方法外修形體

IBFA青少年體適能

青少年體適能概述

青少年訓練常見誤區

如何促進青少年身體及大腦發育

教養及授課方式

青少年的飲食

訓練動作教學講解

疼痛管理

課程特點與優勢介紹

膝關節疼痛精講及實操

基礎理論和知識講解

肩頸部疼痛精講及實操

產后恢復

女性鹽地解創及產后生理變化

產褥期(坐月子)康復

產后慢性盆腔疼痛

產后骨骼肌系統功能障礙

產后腹直肌分離

POS管理

私教職業感的建立

流程認知

體成分的測試及數據分析

行為認知

談單技巧及周期課程設計

道其認知

畢業晚會

頒發證書

優秀學員

就業指導

職業規劃

【師資力量】

黃開望

個人榮譽:

夢想青成健身學院貴陽校區院長

貴州菁瑞健身管理有限公司創始人

國家一級體操運動員

國家專業認證健身教練，攀巖教練

湖南奧林匹亞健身創始人

姜懿洢

個人榮譽：

夢想青成國際健身學院貴陽校區導師

貴陽區小工具課版塊負責人

IFBB (高級)教練員認證

ASNA高級運動營養專家認證

CBAA高級健身教練員認證

INT小團體 訓練營教練員認證

ET健身俱樂部形象管理咨詢顧問

李亮

個人榮譽：

夢想青成健身學院( 貴陽校區)導師部經理

CBBA中國健美協會獨立培訓師認證

FBB職業聯盟健身教練大師班認證

IFBB職業聯 盟營養師大師班認證

NSCA-CPT注冊國際私人健身教練認證

健身教練國家職業資格中級認證

林海

個人榮譽：

CBBA高級私人教練

FBB國際健美協會教練認證

高級營養師

專業體適能認證教練

格斗專業認證導師

評估康 復認證導師

全軍軍事體育教練員認證

張維芳

個人榮譽：

夢想青成國際健身學院貴陽校區股東

夢想青成國際健身學院招生經理

國家運動營養師

姚鑫

個人榮譽：

CBBA高級私人教練

1FBB國際健美協會教練認證

高級營養師認證

專業體適能認證

損傷防護與糾正性訓練認證

夢想青成健身學院私教營銷導師

夢想青成健身學院招生經理

【教學現場】

【學習環境】

【榮譽展示】

【校企合作】