【課程簡介】

中國傳統武術伴隨著中國歷史與文明發展，走過了幾千年的風雨歷程，成為維系這個民族生存和發展的魂、和承載中華兒女基因構成的魄，止戈為武。武，是擁有維護自身安全和權益的實力。我們修習武術，是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感，精壯神足，具有安然自勝的實力。這是我族歷代沉淀而成、安魂守魄的法寶。

【學習內容】

各種拳法，步法，腿法，組合實戰運用等

【課程安排】

我們把少兒成少年成人的搏擊課程分成了10個階段，每個階段用賽事、游戲、評測和儀式感促使學員成長。內容包括所有搏擊技術的教學大綱，每個階段少兒青少年必須堂握的技術和體能，成年人要學習掌握的搏擊技術，每個技術點的訓練方法以及獎勵機制，是目前先進的搏擊教學體系。

【課程收獲】

鍛煉身體，還鍛煉意志。通過武術的訓練，能磨練人堅韌不拔，積極向上的品質。達到臨危不亂，處亂不危的境界。在訓練過程中，鍛煉人的勇氣，機敏，準確度，適應能力可自控力。提高人的靈活性，平衡和協調能力。它的基本訓練則從方法，原理，思想和意圖上鍛煉人的準確度，它的訓練能潛移默化的滲透到人們的有知和無知的領域中。經過科學的訓練，可以使人具備一定的反應力和判斷力，并使人自信 自立自衛，促進身心健康的發展。

【老師介紹】

莫夢茹

武術總教練

武漢體育學院民族傳統專業畢業

國家武術級運動員

6開始學習武術十歲參加省級錦標賽，13歲拿到了省冠 軍

大學就讀于武漢體育學院，大學期間。

武漢小學及武漢市青少年宮擔任武木課教練。

15年入職武漢烏家墩小學。

彭小玉

武術教練

因從小熱愛武術，13歲便去了嵩山少林武院,和我的師傅學習武術、散打和自由搏搏擊

戰績：18年便獲得河南省登封市青年賽45kg第 一，19年再次拿下50kg第 一，20年拿下52kg第二，有參加過演出《太行山上》《復活軍團》，有上過湖北電視臺演出。

關鍵：教學經驗2018年~今

擅長：散打，搏擊，拳法，兵器

教學特點：擅長少兒武術教學，激發孩子學習興趣.

【上課現場】

【機構簡介】

華林功夫會館開展自由搏擊與傳統武術兩個項目，將傳統文化與現代搏擊相結合有體系的教學。教學大綱分為十個階段，每個階段用賽事、游戲、評測和儀式感促使學員成長。

【機構環境】