過年福利！孩子不愛吃飯？這樣做最有效！

后臺很多媽媽咨詢孩子不愛吃飯的問題，語氣聽起來就非常焦慮。

“怎么能不焦慮呢，孩子不好好吃飯=身體素質不好=學習跟不上=考不上好大學=找不到工作=啃老的廢物=被人嘲笑，我想想就要瘋了。”

時代進步了，感謝袁隆平爺爺---現在很少有家庭因為孩子吃不飽飯而發愁，家長發愁的地方變成了孩子不好好吃飯。

但是，“吃”其實是一種本能，孩子剛生下來不久，就會主動去找乳頭，也會吸吮乳汁。餓了會哭，吃飽了會笑，越長大反而越不會吃飯，這是在提示我們大人，在養育孩子的過程中的某些環節，需要做出調整了。

一旦父母把追著喂飯、逼著孩子吃掉“營養均衡”的食物當成自己的工作并形成一種理所當然的習慣，想讓孩子突然之間就變成好好吃飯的小天使，就不大可能了。

首先家長要杜絕以下幾種貌似能短時間讓孩子吃飯，其實后患無窮的做法：

用獎勵的手段討好孩子

比如：“寶貝，吃完這些就給你吃塊糖，就給你放動畫片。”，這會讓孩子以為只有他做他不喜歡的事情，才能去得到自己喜歡的東西。吃飯就會變成一種交易。

家庭威脅和責怪孩子

比如：“哥哥都吃完了，就你吃飯慢，丟不丟人？”。這會讓孩子更加發自內心的抵觸。

經常性給孩子貼標簽

比如“我家孩子就是不愛吃菜”“我兒子只愛喝可樂”，孩子還小，是非常容易受周圍環境影響的。他暫時不愛吃，并不代表以后不愛吃，但父母經常這樣說，會強化孩子不愛吃這種食物的想法。

另一方面，讓孩子主動對食物產生欲望和渴求，是一個從根源上解決問題的做法，家長可以這么做：

鼓勵孩子多做運動

當身體產生熱量消耗的時候，自然對食物會產生想法，亟待補充能量。

有意識地給孩子吃一些增強食欲的營養補充

比如說益生菌、酸奶、山楂片等有益的小零食，但是要注意量的問題，以及要選擇正確的、低糖的品類。

運用精油撫觸按摩是一種非常舒適，兒童接受度高的做法，效果非常明顯。

兒童提升食欲配方：

基礎油+廣藿香+甜橙+黑胡椒+萊姆

每天早晚各一次，涂抹在肚子上，順時針圍繞肚臍按摩至吸收。

（因用油安全用量問題，具體配方劑量需在專業芳療師指導下進行）

用這樣的方法化解孩子的吃飯難題，您無需再焦慮，很輕松地就可以解決問題。

教育家葉圣陶先生曾說：“教育就是培養孩子的好習慣”。養成孩子良好的飲食習慣的好時機，就是眼前，就是當下。

用芳療這種輕松愉悅的方式來處理育兒過程中的各種問題，不僅有助于維護家庭和樂融融的氣氛，有利于維持媽媽優雅的形象，孩子也不會處于被碎碎念的心理壓力中，更可以因為撫觸培養良性的親子互動關系---這才是聰明媽媽的解決問題之道。

2020年01月17日晚上20:00

樂桃娘老師為大家帶來

免費微群直播課《中醫芳療之兒童脾胃養護》

歡迎各位同學進群聽課。

主講老師：

樂桃娘老師

樂桃娘老師早年負笈澳洲研習歐系芳療，中醫理論與實操師從河南省中醫學院張秀傳教授，NAHA、IFA雙科結業，自創養生芳療品牌“樂桃娘造物局”“長則氣治”；

將精油與中醫診療結合應用于臨床取得上千例成功案例，尤其擅長兒科和女科的治療。

課程需知

1. 上課時間：2020年01月17日（周五）晚上20:00

2. 公益課程，免費參與！

3. 課程形式：線上語音

4. 上課方式：微信群直播

5.互動環節

報名成功的小伙伴可以在課前，微信聯系課程小助手小薈，提交您想咨詢的相關問題，課程結束后主講老師會選擇2-3個問題解答。