導讀：每個女人都是個魔術師，女性朋友們已經把化妝這門技藝玩的出神入化了！化妝前后的對比往往讓人驚訝得掉下巴，然而化妝卻也不是那么簡單的，也充滿了各種困難。

遮瑕不如祛斑

女性朋友們在化妝的時候經常要面臨一個難題，那就是遮掩臉上的各種斑點。當然了，我不擅長化妝，也不知道怎樣更好的遮掩斑點，可是我卻知道祛斑的方法。天然的美總是比創造的美更高一籌不是嗎？艾灸吧，它可以讓你化妝時不用再煩惱如何遮瑕。

無淤不成斑

中醫理論認為，多數色斑為痰、淤、濕、毒等邪氣在表皮淤積所致，其中最常見的是黃褐斑和雀斑。黃褐斑也叫肝斑，主要為鼻梁兩側、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多。西醫認為，黃褐斑與肝腎疾病、消化道疾病、盆腔炎、內分泌失調、妊娠等因素有關，長期服用避孕藥也可發生。

中醫則將黃褐斑分為脾虛、氣滯、血淤、寒凝等多種類型。其中血淤最常見，女性多表現為月經不調、痛經、多血塊等，因此有“無淤不成斑”之說。

寒涼食物也致斑

黃褐斑與情志相關，也與飲食相關，也就是說，老生氣必定長斑，老吃寒涼也很容易長斑。同時，有斑者平時不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，可經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。

雀斑在中醫看來乃“腎水不能榮華于上，火滯結而為斑”。長斑部位以面部尤其是鼻和眼下多見，夏季加重增多，冬季減輕變淡。可以考慮服用六味地黃丸，伴陰虛火旺者，宜滋陰降火，可選知柏地黃丸。不過，如果身體健康，雀斑可不治。

艾灸化瘀通絡，養出好氣色

艾灸化瘀通絡幫你從內而外調出好氣色。好氣色往往反映出健康的身體狀況。如出現黑眼圈、眼袋和面部斑點，就需要進行身體調理。中醫認為，艾灸療法可滋陰補腎、清降虛火、化瘀通絡，有助從內而外調出好氣色。

艾灸祛斑需要注意的問題

1.施灸后當天需避風寒，保持情緒平穩，飲食素淡為宜，切忌生冷厚味。

2.大饑大飽、勞累醉酒、情緒不寧時不宜施灸。

3.施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡。

4.施灸后，要喝比平常量多的溫開水(不能喝冰水)，以幫助排出體內的毒素。