導讀：在現代社會，安全問題備受關注，防身術培訓應運而生。它涵蓋了多種實用格斗技巧與自衛策略的教學，旨在提升個人應對突發危險的能力。上海有一家專業的防身術培訓機構——上海以色列防身術訓練中心。通過系統的課程設置與專業教練指導，幫助學員快速掌握自我保護的技能，增強自信心與安全感，為自身安全保駕護航。

機構簡介——

上海以色列防身術訓練中心開創于2015年，因對應于2012年昆明火車站恐怖襲擊案后，需要有真正針對性的防衛術課程而成立。先于哈爾濱路建立，后遷移周家嘴路號，今年因疫情影響，再遷移靜安區永和路雍和創智廣場。

本中心主要開設：1、馬伽術(KRAV MAGA)防衛術防身術課程；2、格斗體能儲備課程等等

課程簡介——

上海青少年馬伽術防身術常規培訓班

KRAV MAGA，馬伽術，又稱以色列格斗防身術，世界防身格斗術體系。是以色列國防軍的官方近戰體系，也是美國FBI必修格斗術。其特點是完全為實戰設計，動作簡單有效，沒有固定套路和不必要的花哨招式。它不同于格斗體育或武術，并不傳授給人心靈上的自我提升及各種哲學觀念，而純粹；必須保護自己。

格斗宗旨：

避免受傷

盡可能快的制服攻擊者

先防御后進攻

運用自己的本能反射

打擊最易受攻擊的部位

師資力量——

袁亮(字梁沐) Jet

1979.3.4 美國ISR特警防衛格斗體系受訓

世界反恐專家德國FLORIAN LAHNER 0－5米極端危險環境安全防衛戰術體系第 一批教官

菲律賓武術體系PTK 城市生存安全防衛課程受訓

以色列特種部隊馬伽術（krav Maga）中國區域第 一批高級教官 protect krav maga

以色列IKMF(世界馬伽術聯盟)教官訓練營受訓

菲律賓魔杖大師GRAND MASTER VINCE PALUMBO警用棍術訓練認證

美國健身大師Steve Mexwell的自重訓練體系等等

MFT格斗精準拉伸教練

二十年 私人健身教練經驗，擔任多個健身機構健身經理和工作室負責人

擔任多個警種的警控技術教官:

浙江警官職業學院 法警培訓；

東航空警大隊 空警培訓；

云南公安廳昆明公安局特警培訓。

擔任多個娛樂團體的體能訓練師:

文化推廣公司CASTE 東院培訓學院:體能導師；

浙江衛視女團:蜜蜂少女隊 體能導師

多個世界五百強企業個人防衛術培訓教官:美國微軟公司，美國可口可樂公司，美國耐克公司，美國DHL國際速遞公司，英國帝亞吉歐公司等等。

上海以色列防身術 KRAV MAGA訓練中心創始人 總教官

師資榮譽：

教學優勢——

馬伽術(KRAV MAGA)，以色列防身術課程，行之有效的防身術課程(專業對口)，上海目前只有五家左右相同項目的武館，優勢是專業性更強，有多個防衛術教官資質。

教學現場——

機構環境——

學員風采——