沙井美容培訓提示：手部護理要引起女性朋友重視，常說手是女人的第二張臉，如果第二張臉丑的話，魅力值也會隨之下降哦。下面沙井美容培訓分享給大家一些手部護理的生活小妙招，改善粗糙手的命運。

從手的好壞美丑，能看出一個女人的身份與年齡。如果沒有精心呵護自己的手，手粗糙難看，別說別人不想碰你的手了，恐怕自己都不忍直視了吧！下文一些生活中的手部護理小知識，愛美愛學習的你好好閱讀吧！

一、多吃水果蔬菜

人體內所含百分之六七十的水，別以為手部的補水不重要，肌膚缺水才會干燥，手部也不例外。所以要多吃新鮮的水果、蔬菜來**身體水份充足的條件。

二、去角質

手其實跟臉一樣，每天在外接觸的面積不少，各種細節各種新陳代謝的舊皮，也需要定期去角質，不然各種營養霜都吸收不進去，導致手變粗糙。

三、補水護手霜

春冬兩個季節手特別容易干燥，家里辦公室里建議都備一盒護手霜，吸收過后都要擦拭，這樣才能**手部水分充足。

四、空調房手需加倍護理

空調房里雖然暖和，很多人認為暖和手部就不會缺水，其實空調房里臉水分容易流失，手也是一樣，常在空調屋里操作電腦的人手特別容易疲勞、干燥，更需要精心護理。

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