由于發現近聽力大有進步，高興之余也想到有好東西不能獨享，拿出來跟大家分享一下吧！

以前聽BBC的時候也不知道自己能夠做到什么程度，但是只覺得80%以上都能聽懂，錯的也不是很多。近用了滬江的聽寫系統聽寫，嚴格計時，加上對答案的時間，一共是12分鐘左右，感覺還是挺快的。一看正確率，基本上都是90%以上。除非是很難的（近只碰到過一兩篇）才是85%以上。所以覺得自己的聽力應該是進步了吧。

我是今年8月才開始堅持在滬江上每天聽寫BBC和AP NEWS的，之前斷斷續續偶爾來聽上一兩篇。真的像很多大蝦說的那樣，這個真的需要堅持的。要是某幾天忙，不能**每天聽，但是也一定要記得保持練習的量。自己一定要記得把那些落下的補上。我曾經一下午聽了15篇（BBC和AP），暈死了。不過記得**質量哦，不然就失去了補作業的意義了。

說說我原本的水平吧。之前有一學期是每周2篇BBC的。有時候還是聽的慢速VOA，都還不能完全聽懂。但是奇怪的是看無字幕的電影卻能夠看懂- -。

記得8月剛剛聽寫那會兒，聽不了幾句就想摔筆。語速聽起來雖然不怎么快，但是要寫卻非常的難。而且之前很少接觸英音,所以聽起來非常的不習慣，覺得他們要不是吞音吞的厲害就是語調奇怪得像唱歌一樣。

之前老師也建議我說剛剛起步可以先聽一下慢速BBC或者VOA，不過我還是堅持精聽標準BBC，因為我覺得這個只是習慣問題。它雖然難，但長期練習其實是可以聽懂的，而如果一直聽慢速BBC或者VOA的話，感覺水平會有一個停滯期，提高要慢一點。當然這只是針對有一些聽力基礎的人而言。基礎稍微弱一點的呢，建議聽BBC的同時也練習一下泛聽慢速VOA和BBC，另外，LISTEN TO THIS初級也是很不錯的教材，要精聽。之前我的聽力積累小時至少是超過了400個小時的。

在聽BBC的同時，我也開始聽AP NEWS。

本來AP NEWS那個節目只是要求泛聽一遍再填空就可以了的，但是我還是精聽了AP NEWS，每篇都完整地聽寫下來，這樣英音和美音都可以練習到。同樣，開始聽的時候很難聽懂，甚至覺得比BBC更難一點，因為AP NEWS的主播們的嘴皮子都動得非常的快，并且連讀非常嚴重- -。但是我還是反復地倒回去聽，直到寫下來。終于現在90%都能聽懂了，但是還是有些生詞會聽不出來，或者寫錯，這一點要再加強。前短時間遇到了AP NEWS傳說中的"火箭男"，看著稿子聽都幾乎聽不清他的一些詞。

原來聽寫真的是會上癮的。現在只要BBC和AP一出新的作業，馬上就跑去做了。沒有作業做的時候，就開始到處找UN Radio的稿子來聽，不然就是名人演講。前幾天仔細聽了Obama的獲勝演講，真是激動得熱淚盈眶。計劃接下來的一周把它聽寫下來再背誦。純粹是因為太喜歡了.

后，我要說的是，練習聽力一定要堅持，這個重要，哪怕是某幾天厭煩了或者很忙，不想聽，沒關系，記得把落下的作業補上。補作業的時候一定要記著**質哦，要是不能聽寫那么多篇的話，就精聽其中幾篇，**質比**量更重要，當然都**那是再好不過了。

另外，在休息期也不要完全休息，聽一下英文歌也可以練聽力，或者看英語電影，電視劇，不要讓自己脫離英語環境。我有一段時間在夢里面都一直在說英語。昨天晚上還夢見自己用英語打冷酸靈牙膏的廣告- -。總之，一定要保持沉浸在英語里的那種情緒。

好啦，如果這些小小的經驗可以幫助到滬江的"聽友"們，那我今天也就算沒白費時間了。與大家共勉，向，錯誤少的聽寫加油！