能力超群的學生無論是高考英語狀元、或者是游覽過世界各地、還是各種英語競賽的冠軍，都不一定能在托福的首戰中就取得預期的成績。究其原因，就是對托福“不熟”，以致這些學生的能力不能在這樣一個形式多樣、考察全面的考試中得以體現。

無論基礎如何，參戰前都要做到對考試的形式和要求了如指掌，這才是勝算的基本。而真正的把握，則是要遵循合理的計劃和跬步相積的努力實現的。本文將為考生介紹如何為自己量體裁衣，制定切實可行且行之有效的復習計劃的方法。

新托福分為四個單項：閱讀、聽力、口語和寫作。其形式的多樣讓國內眾多語言考試只能望其項背：客觀題是選擇題形式的閱讀有十種題型，聽力有八種;主觀題形式的口語有六種題型，連寫作也有兩種考察形式。在名目繁多的題型中，只有閱讀是不涉及聽力的，由此可見，想拿托福的高分，提高聽力是必然的途徑。所以，托福的復習從聽力開始，而且要始終如一的保持聽力的熱度。

根據不同學生的不同特點(包括備考時間、個人語言水平、興趣點等)，對其它三個單項的復習先后順序、時間長短和復習方法也會不一樣。考生要注意的原則是，除了聽力之外，選擇一個提升空間大的單項來重點復習。

如何制定合理的規劃讓自己在汗流浹背的暑天能堅持到底并學有成效呢?

首先，確定可用復習時間。暑假是各種校外考試的高峰時期，托福考位尤其緊張。所以，如果不是早有準備已經報名成功，同學們可能只能報上在開學后的9、10月份的考試了。無論備考時間多長，我們要明確的一點叫“可用復習時間”，好具體到有多少天，每天有多少個小時--這是合理復習規劃的第一步。

一般來講，聽力和單詞是全程復習的單項;提升空間高的單項放在復習開始階段集中復習，約占整體可用復習時間的三分之一(例如，一考生報名參加8月28日的考試，該生7月3日期末考試結束，除去回家路程和適當的放松時間，可用的復習時間是55天，每天能集中注意力復習10個小時。

那么，他應該用18天左右的時間重點復習他的提升空間高的單項);剩余的兩個單項全程平均時間復習。每個階段結束后，進行一次階段總結和測試，以便隨時調整下階段的復習時間和重點。在考試前至少一周，建議考生每天上午做一套模考，調整應考狀態。

第二步，按照自己的習慣安排每天的復習，普通常情況下，上午適合記憶和需要集中注意力的單項，下午適合分析的練習。只有在不同的時間段復習合適的單項，才能將復習效果優化，也就有可能將復習計劃堅持下去。聰明的學生還要學會調整自己的狀態，在背單詞疲倦后，稍事休息，聽一段聽力段子的精聽，或者練一套口語錄音。但建議考生們，每天的復習不要超過3個單項(聽、說、讀、寫，不包括單詞)，否則不利于復習的熟練程度。

TIPS：

1. 合理制定預期目標，制定計劃前先做自我測試，根據自己的得分確定努力的目標;

2. 將制定的計劃打印出來，每完成一項任務劃去一項，既明確當天復習內容又有成就感，為接下來的復習提供十足動力;

3. 復習效果不以做題數量衡量，要注意精做細作，每一道錯題都找到其出題點和干擾項特點，多總結多受益;

4. 用心+堅持=絕對UP托福實力