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高考每日學習安排計劃表

2014-02-19

2014年的高考已經(jīng)剩下一百來天的時間,很多的考生在新的學期都進入了第一輪復習。而面對一堆堆的試卷和作業(yè),老師的叮囑,家長的期望,很多的學生都不知道應該如何下手,如何安排自己的時間。以下是小編為各位考生提供的科學的高考每日學習安排計劃表,在各個時間段給考生一個有張有弛的計劃安排。

早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。那咱們來做一下試題:

晚飯后:應根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學習,語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:

每天6:00起床, 6:30-7:30復習英語,7:40-9:40復習數(shù)學,9:50-11:50機動安排;中午午休;下午2:00-4:00復習化學,4: 10 -6:10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。

高考每日學習安排計劃表在一個統(tǒng)籌兼顧的基礎(chǔ)之上,給各位考生合理地安排時間提供一個參考范本。總之,合理的安排是需要引起各位考生重視的,沒有計劃和安排會使自己陷入極大的被動之中。

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