【課程內容】

核心部位評估：呼吸、運動模式、神經控制、肌筋膜系統平衡，基于發育學的動態核心穩定激活與重建。各種慢性疾病的關聯及相應運動處方：脊椎骨盆區域結構、功能、解剖、肌動學系統分析。針對各種姿勢不良的運動處方：骨盆前后傾、側傾、旋轉、腰椎超伸、平直，脊椎側彎、旋轉。針對各種病痛的運動處方：腰椎間盤突出、腰椎滑脫、椎管狹窄、腰肌勞損、坐骨神經痛、腰椎失穩等。

【課程設置】

在課程設置方面，是昆山較先在理療中加入人體運動3D解剖學的培訓機構，深入淺出得將內在生物學理論與外在體式有效結合，避免出現浮于表面的體式模仿和職業傷害。

【教學風采】

【教學模式】

1.強大的師資力量，教練團隊平均教培經驗在10年以上。

2.先進的授課模式，系統化教學，線上線下雙線授課。

【師資簡介】

余亮老師

關節松動術手法治療師

德國MTT醫學運動康復師

挪威SET懸吊體系運動治療師

意大利FM筋膜手法高階治療師

Anatomy Trains  肌筋膜手法治療師

中國健康促進基金會骨科康復委員會青年委員

足踝康復工作委員會委員青年委員

中國中西醫結合學會運動康復專家委員會首任委員

北京解放軍總醫院，廣西民族醫院、廣西江濱醫院，廣西工人醫院，深圳殘疾人康復中心、深圳職業病防治醫院等全國多家三甲醫院特邀講師。

【課程模式】

區別于傳統瑜伽普拉提體式課程模式，融合了體型體態矯正以及運動康復等，使單一的課程多功能化。

【課程優勢】

量身推薦特色課程，可零基礎入學，進階式課程，分段學習無壓力。

【學校簡介】

昆山市蟬靜瑜伽創立于2005年，是一家以傳統瑜伽為基礎，再結合人體結構及運動康復整合的功能性瑜伽、普拉提塑型運動康復為主的專業教培瑜伽場館，國際瑜伽聯盟學院授權的昆山瑜伽教練培訓基地。昆山體育局以及昆山民政局授權蟬靜瑜伽為：昆山市普拉提運動協會、昆山市開發區瑜伽協會單位。

【課程時長】

12月25日-12月28日 （共3天）

【課程費用】

課程費用：5600元/期

（11月15日或2人同時報名繳費課優惠至4800元/人）

【教學環境】