課程概述：

毛筆書法是中國特有的一種傳統藝術。古往今來，中國漢字是勞動人民創造的，開始以圖畫形式表示文字，經過幾千年的發展，演變成了當今的文字，古代長期用毛筆寫字，便產生了書法。均以毛筆書寫漢字為主，至于其他書寫形式，其書寫規律與毛筆書寫規律相比，并非迥然不同，而是基本相通。

毛筆書法現在一共有六種書體，即行書體、草書體、隸書體、篆書體、楷書體和馬書體六種書體書法。判斷書法作品的優劣主要通過字體的線條，流暢性，還有整體性。中國是書法藝術文化的發源地，也是早使用毛筆的。

適用對象：

對毛筆書法有興趣的人

學習內容：

毛筆隸書、毛筆楷書、毛筆行書

課程收益：

學習毛筆書法的好處：

一、字是“門面”，一手好字，受益一生。

毛筆書法具有廣泛的實用性。學毛筆書法基本的活動是寫字，而寫字首要的目的是為了記事和交流感情，起碼的要求是把字寫得規范、整潔、清楚，使人看了樂于接受，如果把字寫得雜亂無章，甚至隨心所欲，胡亂造字，讀者如釋“天書”，無法辨認，就失去了它的實用價值。在競爭越來越激烈的當今社會，寫得一手漂亮的字，無論是學習、工作，還是生活，都會給人留下好的印象，增強自信心。

二、毛筆書法可以修身養性。

學毛筆書法能使人變“靜”，培養人的專心、細心、耐心和毅力等品質，從而提高人的整體素質――這是其它學科無法替代的。常言道：寧靜致遠，靜能生智。當一個人的心靈處于寧靜狀態時，其思維質量和辦事效率是高的；反之則心浮氣躁、思緒混亂或語無倫次。現在的社會生活節奏變快，但人心普遍浮躁、做事馬虎、缺少耐心和毅力等。通過毛筆書法，可以彌補。

三、毛筆書法可陶冶情操。

毛筆書法的內在規律決定了習書的嚴肅性。這就要求習書者必須具備良好的心理狀態，以高度的學習熱情，儼然誠懇的態度來對待；必須勤奮不息，孜孜不倦；必須加強修養，拓寬意境；必須豐富學識，博古通今，否則必將一事無成。

四、毛筆書法有益健康。

毛筆書法藝術不僅能給人以美的享受，還是養生保健的有效方法。醫學專家研究結論表明，在可使人長壽的二十種職業中，毛筆書法名列榜首。寫字能祛病健身。古人云：“寫字用于養心，愈病君子之樂。”寫字是一種高雅的藝術愛好，能使人在揮毫中自得其樂。人在寫字時“不思聲色，不思得失，不思榮辱，心無煩惱，形無勞倦”，使軀體和精神放松，對肌體起到調節、修復等作用，可推遲或延緩腦的老化。 “作書能養氣，也能助氣。”練習毛筆書法時，須絕慮疑神，全軀啟動，力送毫端，注于紙上，抒胸中氣，散心中郁。這樣，對人的心理和生理方面都有一定的調節和鍛煉作用，久而久之，可使人靈心煥發，無疾而壽。即便不幸患病，也可通過練習寫字，養心愈疾，暢達延年。古往今來說毛筆書法能使人健康長壽，并非虛傳。