【課程概述】
充滿活力的室內訓練課程,是現今健身房熱門的健身項目之一。
【課程教材】
【課程簡介】
動感單車(自行車)英文名字(SPINNING),是由美國私人教練兼極限運動員JOHNNYG于二十世紀八十年代首創,是一種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內自行車訓練課程。動感單車運動后會消耗很多的能量,出很多的汗。同時還增強腿部的力量,美化下肢形體。
也是現在健身房必不可少的一項健身項目,但因為這項健身項目也存在很多的潛在問題和一些注意事項,比如特殊人群、有腰椎問題和頸椎問題、膝關節問題的等,這些人群必須專業合理的訓練,在教練的指導下訓練才能安全的進行健身有效的訓練,所以也是一名健身教練必須深入學習了解的課程。
【師資力量】
陳通
創體健身學院實踐導師
中國健美協會獨立培訓師
健身雜志平面模特
二級健美裁判員
健身教練職業資格認證
IFBB國際私人教練認證
陜西省健美隊現役運動員
李新民
創體功能性訓練導師
創體綜合格斗培訓師
俱樂部運營管理講師
一級社會體育指導員
健身教練專業人員資格認證
onefit功能性小器械訓練師
onefit體能訓練師認證
北京綜合格斗賽71公斤
天水師范大學體育運動與健康
【學校優勢】
健身教練培訓行業的先行者
完善的學習進度
完善的學習進度從基礎學習到繼續教育,橫跨初級、中級、全能私教課程。級導師、健身導師小班授課。
ES就業服務
ES就業服務創體學員終生免費重修,全國范圍內**就業;多維度甄心服務學員,只為成就更的你!
權威資格認證
權威資格認證健身教練職業資格認證(體育總局)
等級健身指導員認證(中國健美協會)
直播&公開課
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