【課程介紹】

功能性訓練課程，訓練目的不僅僅是處理疼痛，而是讓人群依然可以做自己想的運動和想要的生活方式及狀態。此課程對健身行業的康復做一個統一的標準，掌握技術的目的并非成為治療師，而是的區分物理疼痛和化學疼痛：物理疼痛-用所學技術進行處理與干預，化學疼痛-轉交專業醫師。實現會員真正的通過訓練獲得健康的目的，幫助行業人員收獲專業、認可、責任心和財富。

【教學內容】

a.功能動作篩查

b.核心訓練

c.快速伸縮復合訓練

d.力量與爆發訓練

e.能量系統發展

f.恢復再生訓練

器械：TRX、壺鈴、博速球、健身球、彈力帶、能量管、飛力仕棒等

【教學優勢】

千余名行業精英的啟蒙學校，奧運楊威鼎力推薦的健身學校，中國零基礎健身舞蹈教練培訓的！六大類經典課程，包括經典操課類；時尚舞蹈類；身心平衡類；專業私教類；品牌課程類；加盟運營管理類。終生免費進修，畢業即就業。

【課程目標】

功能性訓練（小工具）能夠通過自重訓練及小工具的正確使用，提升人體肌力、肌耐力、心肺功能、柔韌性、協調性等的適應能力，從而提高運動表現。

【學員】

賀昆

學習時間：2016年6月至2016年7月

學習課程：全能私教第十期

目前職業：斯帕沃教練總監

月均收入：10000左右

工作地點：永州

學院寄語：希望夢想青成健身學院越辦越好，為健身行業運輸送更多的專業人才。

【師生風采】

【行業前景】

隨著健身產業的發展，功能訓練課程已經成為國際主流訓練方式，傳統的器械力量訓練會造成肌肉的過度增長而不利于提高人的，協調，柔韌，平衡能力，和平衡形體，因此功能訓練正彌補了這些訓練的弊病，可以有效的提高人的協調，柔韌，平能能力，練出完美體形，讓人擁有比實際年齡年輕十歲的身體，在國外這些課程體系，已經發展成專業店的私教課程。

【學校介紹】

湖南夢想青成國際健身學院旨在傳播先進的健身專業知識、促進中國健身行業繁榮發展，為健身行業培養和輸送更多而能干的人才，并幫助有夢想、有追求的年輕人實現夢想、贏得成功。

【師資介紹】

夢想青成國際健身學院私教培訓導師：謝凱（Keo）

夢想青成國際健身學院私教培訓導師（專業體適能、體能康復）

畢業于湖南城市學院，社會體育指導與管理專業保健按摩與運動康復方向，本科，從事健身指導工作6年，私教培訓3年。

健身教練職業資格班

中醫按摩師

JOINFIT小器械功能性訓練認證

陳博士功能拉伸研修班

諾亞第功能評估與拉伸療法研修班

體育總局型動健身簽約教練

2015年全國體育行業職業技能大賽團體一等獎（全國）

2015年湖南體育行業職業技能大賽團體一等獎（湖南區）

2015年湖南體育行業職業技能大賽個人二等獎（湖南區）

2016年湖南體育行業職業技能大賽團體一等獎（湖南區）

2016年湖南體育行業職業技能大賽個人二等獎（湖南區）