課程內(nèi)容

一 、營養(yǎng)的基本概念

1.什么是營養(yǎng)

2.什么是營養(yǎng)素

3.什么是營養(yǎng)價(jià)值

4.中國居民的膳食指南

5.影響健康的五大因素

6.健康的四大基礎(chǔ)

7.人體內(nèi)必需的六大營養(yǎng)素

8.十大健康食品與十大垃圾食品

二、六大營養(yǎng)素與美容的關(guān)系

1.蛋白質(zhì)的概念

2.蛋白質(zhì)按營養(yǎng)價(jià)值的分類

3.蛋白質(zhì)對(duì)人體的生理功能

4.蛋白質(zhì)在人體的需要量

5.蛋白質(zhì)攝入量與美容的關(guān)系

6.脂類的概念

7.脂肪對(duì)人體的生理功能

8.脂肪攝入量與美容的關(guān)系合物的概念

9.碳水化10. 碳水化合物的分類

11.碳水化合物對(duì)人體的生理功能

12.水的概念13. 水對(duì)人體的生理功能

14.人體對(duì)水的攝入量

15.水的攝入量與美容的關(guān)系

16.維生素的概念

17.維生素的分類

18.維生素對(duì)人體的生理功能

19.維生素的缺乏癥

20.維生素的膳食來源

21.維生素的攝入量

22.礦物質(zhì)的概念

23.礦物質(zhì)的分類

24.礦物質(zhì)對(duì)人體的生理功能

25.礦物質(zhì)的缺乏癥

26.礦物質(zhì)的膳食來源

27.礦物質(zhì)的攝入量

28.營養(yǎng)素缺乏與過多對(duì)人體的影響

29.不合理、不科學(xué)的飲食造成健康問題

30.日常飲食“一日三餐”的配餐重要性

31.《居民膳食指南》食物的營養(yǎng)價(jià)值和飲食方法

招生對(duì)象

美容初學(xué)者或無任何基礎(chǔ)者

可得證書

畢業(yè)證+職業(yè)資格等級(jí)證（廣東省、深圳市，全國通用）

學(xué)校環(huán)境

學(xué)員疑問

問：精英學(xué)校能確保安排工作嗎？

答：學(xué)校有專門的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)部門，免費(fèi)為畢業(yè)學(xué)生做專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃，推薦安排工作；為創(chuàng)業(yè)的學(xué)生指導(dǎo)創(chuàng)業(yè)開店！

問：學(xué)制到期后如果沒有學(xué)會(huì)怎么辦？

答： 精英學(xué)校是《福田區(qū)的職業(yè)技能鑒定所》有嚴(yán)格的教學(xué)品質(zhì)管理系統(tǒng)。學(xué)生每天有作業(yè)、每周由考核、每個(gè)級(jí)別有升班考試。每個(gè)級(jí)別考試不合格就要留級(jí)，免費(fèi)重學(xué)，學(xué)會(huì)為止。