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上海太極拳培訓(xùn)中心（魂源太極）

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（6---10人）：教授太極呼吸、太極基本功法和42式太極劍， 12課時/期，周六或周日上課，保您學(xué)會一套完整的42式太極拳，名師教授，小班授課，，免費試聽.

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太極拳的作用

太極拳通過改善我們的大腦功能，調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮和抑制活動，對于白領(lǐng)亞健康產(chǎn)生的神經(jīng)衰弱失眠、頭暈、頭痛、過度疲勞等疾病，有著顯著的健腦去病的作用。而且太極拳要求我們?nèi)硪潘桑沟萌梭w的血管阻力減少，能夠加速我們的血液循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)。太極拳的呼吸是采用的腹式深呼吸，氣沉丹田，能夠?qū)ξ迮K六腑有著良好的按摩保健作用。

上海魂源學(xué)員風(fēng)采

魂源太極學(xué)員風(fēng)采

學(xué)校師資

魂源太極拳學(xué)校師資

孟丹教練，上海魂源太極中心總經(jīng)理助理，上海太極拳培訓(xùn)中心教練，奧托立夫（上海)管理有限公司太極拳教練，西門子國際會議太極拳活動教練。公主號豪華郵輪太極特聘教練主管。

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